keyboard_arrow_right

Готовые блюда и полуфабрикаты

keyboard_arrow_right

Бешбармак с мясом

Бешбармак с мясом - калорийность

Запиши количество и единицу измерения

штука

= {{getTotalWeight()}} г

edit Записать в рацион

Блюда

keyboard_arrow_right

Блюда и гарниры

keyboard_arrow_right

Готовые блюда и полуфабрикаты

keyboard_arrow_right

Бешбармак с мясом

Запиши количество и единицу измерения

штука

edit Записать в рацион

{{data.foodstuff.energy}}56 ккал

Также {{data.foodstuff.energyAlt}}234 кДж ● Энергия

fiber_manual_record

Белки

{{data.foodstuff.protein}}2,9 г

Рекомендуемый суточный прием: {{calculated.protein | number: 0}} г

fiber_manual_record

Углеводы

{{data.foodstuff.carbohydrate}}8,5 г

Рекомендуемый суточный прием: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} г

Сахар

{{data.foodstuff.sugar}} 0 г

fiber_manual_record

Жиры

{{data.foodstuff.fat}}0,8 г

Рекомендуемый суточный прием: {{calculated.fat | number: 0}} г

Насыщенные жирные кислоты

{{data.foodstuff.saturatedFattyAcid}} 0 г

Транс-жирные кислоты

Моно-ненасыщенные

Полиненасыщенные

Холестерин

Волокна

{{data.foodstuff.fiber}} 0,1 г

Рекомендуемый суточный прием: {{calculated.fiber | number: 0}} г

Соль

{{data.foodstuff.salt}} 0,5 г

Кальций

Натрий

Вода

PHE

{{data.foodstuff.phe}} 145 мг

{{calculated.percentage}}%

Из рекомендованного дневного приема

Более точная оценка дневного приема

Отредактируй свой профиль ниже и сохрани

Женщина

Мужчина

Хочу

Похудеть

Набрать мышечную массу

Быть в форме

Год рождения

Рост

см

Вес

кг

Уровень ежедневной активности

Согласно проведенной активности

Сидячий образ жизни

Легкая активность

Средние нагрузки

Большие нагрузки

Экстремальные нагрузки

Сохрани свой профиль для 185 000 продуктов

keyboard_arrow_left

Заполни свой профиль

Целевой вес

кг

[foodstuff.detail.changeYourGoal (ru)]

Ты можешь ввести целевой вес позже в приложении.

warning {{targetWeightMessage}}

Создай свой аккаунт

Войти с помощью VK

Войти с помощью Facebook

mail

Регистрация по e-mail

Регистрируясь, ты соглашаешься с нашими договорн6ыми условиями и условиями защиты персональных данных

Я согласен с условиями обработки персональных данных

Без отметки согласия сусловиями пользования исогласие на обработку персональных данныхневозможно продолжить регистрацию

Я хочу получать новости и предложения от Таблицы калорийности с советами для здорового образа жизни

У меня уже есть аккаунт

keyboard_arrow_left

Зарегистрируйтесь

E-mail

Пароль

visibility

Пароль должен содержать мин. 6 символов

Зарегистрируйтесь

keyboard_arrow_left

Мы отправили тебе письмо с подтверждением!

В течение нескольких минут ты получишь электронное письмо с подтверждением на адрес {{profile.email}}. В письме нажми на кнопку «Завершить регистрацию» и авторизуйся.

Войти

keyboard_arrow_left

Войти

E-mail

Пароль

visibility

Войти

Забыли пароль?

keyboard_arrow_left

Забыли пароль?

Введите e-mail, который Вы указали при регистрации, и отметьте поле "Я не робот". Затем Вам на него будет отправлен новый пароль.

E-mail

Отправить

keyboard_arrow_left

Отправлено

На Ваш e-mail был отправлен новый пароль!

Войти

Самое популярное в категории Готовые блюда и полуфабрикаты

Шаурма с говядиной

189 ккал Записать

воронежские конфеты мама с вафлей

530 ккал Записать

гречневая лапша с говяд-й

195 ккал Записать

куриный кордон блю

192 ккал Записать

Gyoza с говядиной

177 ккал Записать

Зерна сладкой кукурузы Свежий урожай

70 ккал Записать

keyboard_arrow_left

Шаурма с говядиной

189 ккал Записать

воронежские конфеты мама с вафлей

530 ккал Записать

гречневая лапша с говяд-й

195 ккал Записать

куриный кордон блю

192 ккал Записать

Gyoza с говядиной

177 ккал Записать

Зерна сладкой кукурузы Свежий урожай

70 ккал Записать

keyboard_arrow_right

Состав пищевой ценности

fiber_manual_record

Белки

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

fiber_manual_record

Углеводы

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

fiber_manual_record

Жиры

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

fiber_manual_record

Белки

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

fiber_manual_record

Углеводы

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

fiber_manual_record

Сахар

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

fiber_manual_record

Жиры

{{dataChartPercent[3] | number:0}} %

fiber_manual_record

Насыщенные жирные кислоты

{{dataChartPercent[4] | number:0}} %

Премиум пользователи не видят рекламу

Посмотреть все преимущества

Подробнее об этом продукте

Для приготовления необходимо отварить мясо до готовности, после чего вынуть мясо из бульона. В бульон добавить нарезанный полукольцами лук, свежую зелень, снова довести до кипения и томить несколько минут. После чего добавляется лапша и варится минут семь. Блюдо выкладываются в такой последовательности: сначала выкладывается отварная лапша, лук и свежая зелень, а сверху мясо, порезанное крупными кусками. Сверху всё снова можно присыпать зеленью, солью или полить любым соусом.

Несмотря на простоту приготовления и небольшое количество ингредиентов, бешбармак с мясом блюдо довольно тяжёлое, потому что содержит в себе мясные продукты, богатые белками и жирами, также макароны, в которых углеводы, что тоже утяжеляет процесс переваривания.

Бешбармак едят руками, без использования столовых приборов, так как блюдо весьма скользкое.

Бешбармак с мясом это блюдо азиатской кухни. Наиболее распространено в Казахстане. Готовят его из тонких пластов теста, говядины, репчатого лука, специй, свежей зелени.

Продукт можешь записать в свой рацион

Простой обзор категорий

Лучше контролируй потребление и расход калорий.

Статистика на пути к целевому весу

Установи целевой вес и следи за своим прогрессом.

Вдохновляйся рецептами и рационами

Открой огромную базу данных продуктов

Начать сегодня

Доступность: Web , iOS и Android

Более 7 миллионов пользователей

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Просмотреть все отзывы 158

Лучшее из всего что я пробовал, а попробовал я много. Очень информативно и просто. Удобно добавлять продукты и отслеживать потребляемые элементы. Вижу недобор, например по кальцию и корректирую свой рацион. Приложение помогает питаться более осознанно. Реклама ненавязчивая, строкой. Хочу поблагодарить разработчиков и предложить добавить одну опцию. Было бы здорово чтобы можно было добавить больше одного пользователя и тогда можно будет отслеживать питание ребенка, например. Спасибо!

Просто не верится! загружала множество калькуляторов однако этот просто вне конкуренции 1. Простота пользования 2. Блюда по алфавиту 3. Уникальность блюд. За неделю - 2 кг. Спасибо, спасибо !!!

Абсолютно прекрасная программа. Когда человек привыкает регулярно вносить свою пищу в рацион, через некоторое время имеет наглядный пример того что она употребляет. Супер, супер!

keyboard_arrow_left

keyboard_arrow_right

Таблица Калорийности