Кальмар копченый горячего копчения Лента - калорийность

Данный продукт продается в гипер-и-супер маркетах сети 'Лента', под торговой маркой '365 дней'. В упаковке 250 грамм копченого кальмара, который уже приготовлен и готов к употреблению. Предварительно кальмара перед копчением засаливают в маринаде, поэтому продукт содержит большое количество соли.

Кальмар это прежде всего большое количество протеина в составе. Белковая пища полезна тем, что от нее нельзя набрать лишний вес в виде жировых отложений, но можно ощутимо нарастить мышечную массу. Поэтому, если необходимо похудеть, но сохранить мышцы или накачать их, то в рационе необходимо делать упор именно на такие белковые продукты, как кальмары.

Вкус копченого кальмара очень яркий, насыщенный. Поэтому использовать продукт можно не только как самостоятельный перекус (который кстати очень полезный, сытный и питательный), но и как ингредиент в сложные блюда: салаты, супы, паштеты, рулеты. Если нарезать полоски кальмара на более маленькие кусочки и подсушить в духовке или на открытом воздухе (при сухой погоде), то получатся вкусные белковые сухарики, в которых нет жира и углеводов.