keyboard_arrow_right

Готовые блюда и полуфабрикаты

keyboard_arrow_right

Картофельная запеканка с фаршем и грибами

Картофельная запеканка с фаршем и грибами - калорийность

Запиши количество и единицу измерения

= 100 г

edit Записать в рацион

Блюда

keyboard_arrow_right

Блюда и гарниры

keyboard_arrow_right

Готовые блюда и полуфабрикаты

keyboard_arrow_right

Картофельная запеканка с фаршем и грибами

Запиши количество и единицу измерения

edit Записать в рацион

133 ккал

Также 557 кДж ● Энергия

fiber_manual_record

Белки

6,12 г

Рекомендуемый суточный прием: 118 г

fiber_manual_record

Углеводы

12,5 г

Рекомендуемый суточный прием: 182 г

Сахар

1,38 г

fiber_manual_record

Жиры

6,35 г

Рекомендуемый суточный прием: 53 г

Насыщенные жирные кислоты

3 г

Транс-жирные кислоты

Моно-ненасыщенные

Полиненасыщенные

Холестерин

Волокна

1,33 г

Рекомендуемый суточный прием: 28 г

Соль

0,34 г

Кальций

40 мг

Натрий

0,14 г

Вода

PHE

306 мг

19%

Из рекомендованного дневного приема

Более точная оценка дневного приема

Отредактируй свой профиль ниже и сохрани

Женщина

Мужчина

Хочу

Похудеть

Набрать мышечную массу

Быть в форме

Год рождения

Рост

см

Вес

кг

Общее потребление энергии

Легкая активность

keyboard_arrow_down

Сохрани свой профиль для 185 000 продуктов

keyboard_arrow_left

Заполни свой профиль

Целевой вес

кг

[foodstuff.detail.changeYourGoal (ru)]

Создай свой аккаунт

Войти с помощью VK

Войти с помощью Facebook

mail

Регистрация по e-mail

Регистрируясь, ты соглашаешься с нашими договорн6ыми условиями и условиями защиты персональных данных

Я согласен с условиями обработки персональных данных

Без отметки согласия сусловиями пользования исогласие на обработку персональных данныхневозможно продолжить регистрацию

Я хочу получать новости и предложения от Таблицы калорийности с советами для здорового образа жизни

У меня уже есть аккаунт

keyboard_arrow_left

Мы отправили тебе письмо с подтверждением!

В течение нескольких минут ты получишь электронное письмо с подтверждением на адрес . В письме нажми на кнопку «Завершить регистрацию» и авторизуйся.

Войти

Самое популярное в категории Готовые блюда и полуфабрикаты

Фунчоза с морепродуктами

107 ккал Записать

Блины с мясом Мираторг

160 ккал Записать

Noodles Sweet and Sour Pasta Mug shot

98 ккал Записать

овощной сок свой

25 ккал Записать

Тефтели куриные с картофельным пюре Волков

120 ккал Записать

Сименуха по-поморски ТМ Олимп

120 ккал Записать

Состав пищевой ценности

fiber_manual_record

Белки

25 %

fiber_manual_record

Углеводы

50 %

fiber_manual_record

Сахар

6 %

fiber_manual_record

Жиры

25 %

fiber_manual_record

Насыщенные жирные кислоты

12 %

Премиум пользователи не видят рекламу

Посмотреть все преимущества

Продукт можешь записать в свой рацион

Простой обзор категорий

Лучше контролируй потребление и расход калорий.

Статистика на пути к целевому весу

Установи целевой вес и следи за своим прогрессом.

Вдохновляйся рецептами и рационами

Открой огромную базу данных продуктов

Начать сегодня

Доступность: Web , iOS и Android

Более 7 миллионов пользователей

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Просмотреть все отзывы 158

Замечательный проект и наконец мне удается худеть, а все благодаря тому, что знаю сколько калорий ежедневно ем и сколько сжигаю. Уже начинаю немножко ориентироваться в этих цифрах, ранее уделяла этому важное значение, а теперь даже добавила в общий рацион новые блюда. Еще раз спасибо.

На страницу наткнулся случайно когда искал калорийные ценности продуктов, и теперь не перестаю удивляться, что все нашел именно здесь. Очень много полезной информации и все автоматически оптимизируется + отображается питьевой режим, просто супер вещь, если хотите вести здоровый образ жизни нужно, здорово питаться.

Добрый день, спасибо за отличный сайт который действительно удачный. Всем рекомендую, просто и понятно. Так держать !!!