Продукты 
Рецепты 
Активности 
Премиум 
Блюда keyboard_arrow_right
Хлебобулочные изделия keyboard_arrow_right
Хлеб специальный keyboard_arrow_right
Хлеб домашний
Хлеб домашний - калорийность
Запиши количество и единицу измерения
1 г
= 100 г
249 ккал
Также 1 044 кДж ● Энергия
7 г
Рекомендуемый суточный прием: 118 г
45 г
Рекомендуемый суточный прием: 182 г
Сахар
1,1 г
3,5 г
Рекомендуемый суточный прием: 53 г
Насыщенные жирные кислоты
0,42 г
Транс-жирные кислоты
-
Моно-ненасыщенные
-
Полиненасыщенные
-
Холестерин
-
Волокна
2,07 г
Рекомендуемый суточный прием: 28 г
Соль
1,3 г
Кальций
10 мг
Натрий
0,52 г
Вода
-
PHE
350 мг
14%
Из рекомендованного дневного приема
Более точная оценка дневного приема
Отредактируй свой профиль ниже и сохрани
Женщина
Мужчина
Хочу
Похудеть
Набрать мышечную массу
Быть в форме
Год рождения
Рост
Вес
Общее потребление энергии
Легкая активность
Самое популярное в категории Хлеб специальный
Состав пищевой ценности
13 %
81 %
2 %
6 %
1 %
Премиум пользователи не видят рекламу
Содержит...
Содержит витамины
Содержит минералы
Положительное влияние на здоровье
Отрицательное влияние на здоровье
другое
Подробнее об этом продукте
Выпекать домашний хлеб можно из самого разного теста - из дрожжевого, сдобного, кефирного, сметанного и так далее. Существуют виды хлеба без пшеничной муки (на льняной муке, кокосовой, амарантовой), без яиц или из жиров (для кето питания).
Домашний хлеб можно выпекать под свои вкусы, корректируя количество калорий и питательных веществ. Таким образом можно включать мучное продукт в рацион без последствий для фигуры.
Использовать такой хлеб можно, как и обычный, он подходит для бутербродов, гренок, канапе и многого другого.
Продукт можешь записать в свой рацион
Простой обзор категорий
Лучше контролируй потребление и расход калорий.
Статистика на пути к целевому весу
Установи целевой вес и следи за своим прогрессом.
Вдохновляйся рецептами и рационами
Открой огромную базу данных продуктов
Более 7 миллионов пользователей
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Отличное приложение для желающих сбросить вес. Две недели тренировок в фитнес клубе - ни грамма не ушло. Только начала вносить, что ем, сразу поняла, почему. Очень понравились сигнальные кружочки с ккал, белками, жирами, волокнами. Смотришь на них, и понимаешь, что надо есть, чтобы похудеть. И ведь получается! Рекомендую.
Хочу добавить похвалу в ваш адрес. С вами я уже на протяжении 3-х месяцев и результатами довольна мне 55 лет. И быстро сбросить вес уже не так просто, и несмотря на это мне удается достичь 300 - 500 г. в неделю считаю замечательным результатом.
Прошло 100 дней как я начал записывать свои блюда результат 11 кг. но без труда это само собой не было, сначала с меня чуть не смеялись что я все записываю и сосредотачиваюсь над этим, что буду есть. и когда действительно увидели результат просят их научить)) С телефона это удобно и быстро. Спасибо
Таблица Калорийности
Калькулятор 
русский 
čestina 
slovenčina 
українська 
polski 
magyar 
FAQ 
Блог о похудении 
Контакт 
Скачай приложение 
