Перечень продуктов, имеющих положительное влияние Ногти

keyboard_arrow_right

Ногти

Улучшает состояние ногтей

Название	Энергия (ккал)	Белки (г)	Углеводы (г)	Жиры (г)	Волокна (г)


Молоко 3.2%	58	2,8	4,7	3,2
Морковь сырая	42	1	7,3	0,22	3,5
Молоко 2.5%	50,6	3	4,7	2,5
Сметана 20%	204	2,8	3,2	20	0
Картофельное пюре с молоком и маслом	114	1,9	16,8	4,2	1
Грецкие орехи	718	15,8	18,4	63,4	5,9
Свекла вареная	33,3	1,2	5,8	0,17	2
Белок яичный варенный	51,8	12,6	1,1	0,08	0
Сметана 15%	159	3	3	15	0
Рис белый длиннозёрный варёный	126	2,7	28	0,28	0,4