keyboard_arrow_right

Свежие фрукты

keyboard_arrow_right

Клубничный смузи

Клубничный смузи - калорийность

Запиши количество и единицу измерения

= 100 г

edit Записать в рацион

Блюда

keyboard_arrow_right

Фрукты

keyboard_arrow_right

Свежие фрукты

keyboard_arrow_right

Клубничный смузи

Запиши количество и единицу измерения

edit Записать в рацион

51,8 ккал

Также 217 кДж ● Энергия

fiber_manual_record

Белки

1,42 г

Рекомендуемый суточный прием: 118 г

fiber_manual_record

Углеводы

8,13 г

Рекомендуемый суточный прием: 182 г

Сахар

6,87 г

fiber_manual_record

Жиры

1,27 г

Рекомендуемый суточный прием: 53 г

Насыщенные жирные кислоты

0,66 г

Транс-жирные кислоты

Моно-ненасыщенные

Полиненасыщенные

Холестерин

Волокна

1,13 г

Рекомендуемый суточный прием: 28 г

Соль

0,04 г

Кальций

39 мг

Натрий

0,02 г

Вода

PHE

71 мг

Из рекомендованного дневного приема

Более точная оценка дневного приема

Отредактируй свой профиль ниже и сохрани

Женщина

Мужчина

Хочу

Похудеть

Набрать мышечную массу

Быть в форме

Год рождения

Рост

см

Вес

кг

Общее потребление энергии

Легкая активность

keyboard_arrow_down

Сохрани свой профиль для 185 000 продуктов

keyboard_arrow_left

Заполни свой профиль

Целевой вес

кг

[foodstuff.detail.changeYourGoal (ru)]

Создай свой аккаунт

Войти с помощью VK

Войти с помощью Facebook

mail

Регистрация по e-mail

Регистрируясь, ты соглашаешься с нашими договорн6ыми условиями и условиями защиты персональных данных

Я согласен с условиями обработки персональных данных

Без отметки согласия сусловиями пользования исогласие на обработку персональных данныхневозможно продолжить регистрацию

Я хочу получать новости и предложения от Таблицы калорийности с советами для здорового образа жизни

У меня уже есть аккаунт

keyboard_arrow_left

Мы отправили тебе письмо с подтверждением!

В течение нескольких минут ты получишь электронное письмо с подтверждением на адрес . В письме нажми на кнопку «Завершить регистрацию» и авторизуйся.

Войти

Самое популярное в категории Свежие фрукты

Клюква свежая

28 ккал Записать

Мандарины Dery fruit

20 ккал Записать

Голубика Blueberry Club

58 ккал Записать

мушмура

48 ккал Записать

опунция

41 ккал Записать

Яблоки муцу (мутсу)

47 ккал Записать

Состав пищевой ценности

fiber_manual_record

Белки

13 %

fiber_manual_record

Углеводы

75 %

fiber_manual_record

Сахар

63 %

fiber_manual_record

Жиры

12 %

fiber_manual_record

Насыщенные жирные кислоты

6 %

Премиум пользователи не видят рекламу

Посмотреть все преимущества

Продукт можешь записать в свой рацион

Простой обзор категорий

Лучше контролируй потребление и расход калорий.

Статистика на пути к целевому весу

Установи целевой вес и следи за своим прогрессом.

Вдохновляйся рецептами и рационами

Открой огромную базу данных продуктов

Начать сегодня

Доступность: Web , iOS и Android

Более 7 миллионов пользователей

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Просмотреть все отзывы 158

Отлично,очень понравилось,особенно то что без платной подписки можно считать не только калории,белки,жиры и углеводы тоже,+ можно добавить чем занимаетесь за день и можно считать даже расход калорий,все хорошо,устраивает и буду еще долгое время пользоваться приложением,спасибо создателям

Приветствую, благодаря таблицам калорийности я за полгода похудела на 15 кг. и стала лучше ориентироваться в том, что из пищи полезно а что нет, это пригодится мне в будущем. Спасибо вам.

Добрый день, спасибо за отличный сайт который действительно удачный. Всем рекомендую, просто и понятно. Так держать !!!