keyboard_arrow_right

Орехи чистые

keyboard_arrow_right

Кокосовая стружка

Кокосовая стружка - калорийность

Запиши количество и единицу измерения

= 100 г

edit Записать в рацион

Блюда

keyboard_arrow_right

Орехи и семена

keyboard_arrow_right

Орехи чистые

keyboard_arrow_right

Кокосовая стружка

Запиши количество и единицу измерения

edit Записать в рацион

667 ккал

Также 2 793 кДж ● Энергия

fiber_manual_record

Белки

6,29 г

Рекомендуемый суточный прием: 118 г

fiber_manual_record

Углеводы

8 г

Рекомендуемый суточный прием: 182 г

Сахар

7,67 г

fiber_manual_record

Жиры

64,37 г

Рекомендуемый суточный прием: 53 г

Насыщенные жирные кислоты

58,21 г

Транс-жирные кислоты

0 г

Моно-ненасыщенные

4,72 г

Полиненасыщенные

1,3 г

Холестерин

Волокна

16 г

Рекомендуемый суточный прием: 28 г

Соль

0,09 г

Кальций

32 мг

Натрий

0,04 г

Вода

2,73 г

PHE

314,5 мг

38%

Из рекомендованного дневного приема

Более точная оценка дневного приема

Отредактируй свой профиль ниже и сохрани

Женщина

Мужчина

Хочу

Похудеть

Набрать мышечную массу

Быть в форме

Год рождения

Рост

см

Вес

кг

Общее потребление энергии

Легкая активность

keyboard_arrow_down

Сохрани свой профиль для 185 000 продуктов

keyboard_arrow_left

Заполни свой профиль

Целевой вес

кг

[foodstuff.detail.changeYourGoal (ru)]

Создай свой аккаунт

Войти с помощью VK

Войти с помощью Facebook

mail

Регистрация по e-mail

Регистрируясь, ты соглашаешься с нашими договорн6ыми условиями и условиями защиты персональных данных

Я согласен с условиями обработки персональных данных

Без отметки согласия сусловиями пользования исогласие на обработку персональных данныхневозможно продолжить регистрацию

Я хочу получать новости и предложения от Таблицы калорийности с советами для здорового образа жизни

У меня уже есть аккаунт

keyboard_arrow_left

Мы отправили тебе письмо с подтверждением!

В течение нескольких минут ты получишь электронное письмо с подтверждением на адрес . В письме нажми на кнопку «Завершить регистрацию» и авторизуйся.

Войти

Самое популярное в категории Орехи чистые

Кокосовая стружка Просто

690 ккал Записать

Кокосовая стружка Лидкон

693 ккал Записать

кокосовая стружка Клуб пищепак

606 ккал Записать

Mieszkanka studencka Bakaliowy snack

497 ккал Записать

джезерье с ароматом граната Sunduk Funduk

406 ккал Записать

кешью ореховая роща Магнит

600 ккал Записать

Состав пищевой ценности

fiber_manual_record

Белки

8 %

fiber_manual_record

Углеводы

10 %

fiber_manual_record

Сахар

10 %

fiber_manual_record

Жиры

82 %

fiber_manual_record

Насыщенные жирные кислоты

74 %

Премиум пользователи не видят рекламу

Посмотреть все преимущества

Содержит...

Содержит витамины

Фолиевая кислота

Содержит минералы

Йод

Калий

Селен

Железо

Медь

Цинк

Марганец

Магний

Продукт можешь записать в свой рацион

Простой обзор категорий

Лучше контролируй потребление и расход калорий.

Статистика на пути к целевому весу

Установи целевой вес и следи за своим прогрессом.

Вдохновляйся рецептами и рационами

Открой огромную базу данных продуктов

Начать сегодня

Доступность: Web , iOS и Android

Более 7 миллионов пользователей

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Просмотреть все отзывы 158

Замечательное приложение. Помогло примерно за 1 год скинуть 20 кг. Все понятно и удобно.

Привет, хочу похвалить ваш сайт таблица калорийности. Пока это лучший сайт который мне удалось найти, он простой и понятный а главное эффективный.

В прошлом году благодаря этим таблицам похудела на 12 кг. и поняла ошибки допускаю в своем рационе. Вес теряла медленно но уверенно. В результате многие вещи стали на свои места и несколько самонадеянно решила что смогу сама сделать те вещи что делал меня мой смартфон, неудачно. Поэтому спасибо авторам за замечательный проект успехов вам и процветания.