Продукты 
Рецепты 
Активности 
Премиум 
Блюда keyboard_arrow_right
Снеки keyboard_arrow_right
Крекеры и небольшие снеки без орехов keyboard_arrow_right
Крекер Tuc зеленый лук,лен и мак
Крекер Tuc зеленый лук,лен и мак - калорийность
Запиши количество и единицу измерения
штука
= 0 г
481 ккал
Также 2 014 кДж ● Энергия
9,5 г
Рекомендуемый суточный прием: 0 г
67 г
Рекомендуемый суточный прием: 0 г
Сахар
7,7 г
18 г
Рекомендуемый суточный прием: 0 г
Насыщенные жирные кислоты
1,7 г
Транс-жирные кислоты
-
Моно-ненасыщенные
-
Полиненасыщенные
-
Холестерин
-
Волокна
-
Рекомендуемый суточный прием: 0 г
Соль
-
Кальций
-
Натрий
-
Вода
-
PHE
475 мг
0%
Из рекомендованного дневного приема
Более точная оценка дневного приема
Отредактируй свой профиль ниже и сохрани
Женщина
Мужчина
Хочу
Похудеть
Набрать мышечную массу
Быть в форме
Год рождения
Рост
Вес
Общее потребление энергии
Легкая активность
Самое популярное в категории Крекеры и небольшие снеки без орехов
Состав пищевой ценности
10 %
71 %
8 %
19 %
2 %
Премиум пользователи не видят рекламу
Подробнее об этом продукте
Крекеры Tuc с семенами льна и мака и луком это новинка в серии крекеров компании производителя. Крекер сухой, легко ломается и имеет приятный луковый вкус. Необходимо помнить, что маковые зерна часто являются причиной аллергии.
Крекеры очень углеводный продукт, переедание углеводов приводит к появлению лишнего веса.
Один крекер весит 25 грамм и калорийность 120 калорий. Это много для одного крекера и всего 3-4 штуки являются полноценным по калориям приемом пищи. А сытости такое количество еды не даст.
Продукт можешь записать в свой рацион
Простой обзор категорий
Лучше контролируй потребление и расход калорий.
Статистика на пути к целевому весу
Установи целевой вес и следи за своим прогрессом.
Вдохновляйся рецептами и рационами
Открой огромную базу данных продуктов
Более 7 миллионов пользователей
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Привет, у меня большой опыт работы с калькуляторами, но ничего похожего не видел, простота и большой перечень блюд, за неделю "сотрудничества" 2 кг. сбросил. Спасибо...
Ничего подобного в нете нет, это действительно шедевр! Все просто, совершенно и интересно. Мне очень тяжело было потерять вес, если сидела на диетах, то немножко худела а потом снова набирала. А здесь я кушаю почти все (ну кроме хлеба и сладкого - хотя в праздники немножко позволяю себе, или если ооочень хочется =)) и худею! Я даже за новогодние праздники похудела на 1 кг, представьте себе))) Огромное спасибо разработчикам этой программы!
Здравствуйте. Хочу сказать вам спасибо,приложение шикарное,есть все!!Все очень понятно и удобно,а сколько блюд много, очень хорошее предложение)))
Таблица Калорийности
Калькулятор 
русский 
čestina 
slovenčina 
українська 
polski 
magyar 
FAQ 
Блог о похудении 
Контакт 
Скачай приложение 
