Продукты 
Рецепты 
Активности 
Премиум 
Блюда keyboard_arrow_right
Бобовые keyboard_arrow_right
Свежие бобовые keyboard_arrow_right
Лобио из красной фасоли
Лобио из красной фасоли - калорийность
Запиши количество и единицу измерения
1 г
= 100 г
140 ккал
Также 587 кДж ● Энергия
5,57 г
Рекомендуемый суточный прием: 118 г
15,3 г
Рекомендуемый суточный прием: 182 г
Сахар
2,94 г
6,88 г
Рекомендуемый суточный прием: 53 г
Насыщенные жирные кислоты
0,84 г
Транс-жирные кислоты
-
Моно-ненасыщенные
-
Полиненасыщенные
-
Холестерин
-
Волокна
5 г
Рекомендуемый суточный прием: 28 г
Соль
0,55 г
Кальций
10 мг
Натрий
0,22 г
Вода
-
PHE
278,5 мг
19%
Из рекомендованного дневного приема
Более точная оценка дневного приема
Отредактируй свой профиль ниже и сохрани
Женщина
Мужчина
Хочу
Похудеть
Набрать мышечную массу
Быть в форме
Год рождения
Рост
Вес
Общее потребление энергии
Легкая активность
Самое популярное в категории Свежие бобовые
Состав пищевой ценности
20 %
55 %
11 %
25 %
3 %
Премиум пользователи не видят рекламу
Подробнее об этом продукте
Лобио из красной фасоли это блюдо грузинской кухни. Готовится оно из тушеной красной фасоли, томатной пасты, смеси перцев, лука репчатого и свежей зелени. Все ингредиенты долго тушатся, впитывая вкусы и ароматы. В самом конце приготовления добавляют немного винного уксуса или белого вина. Это придает блюду приятные нотки.
Лобио острое блюда, поэтому может раздражать желудок и кишечник, что приводит к изжоге и коликам.
Фасоль перед варкой нужно залить на ночь горячей водой, чтобы фасоль напиталась водой, разбухла и стала мягче.
Продукт можешь записать в свой рацион
Простой обзор категорий
Лучше контролируй потребление и расход калорий.
Статистика на пути к целевому весу
Установи целевой вес и следи за своим прогрессом.
Вдохновляйся рецептами и рационами
Открой огромную базу данных продуктов
Более 7 миллионов пользователей
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
САМАЯ ЛУЧШАЯ графика помогаєт мне таблица калорийности у вовсех случаях спасибо вам за єто большоє яб не против еслиб можно було вам поставить мілярд звєзд спасибо вам дай бог вам здоров'я.
Замечательный проект и наконец мне удается худеть, а все благодаря тому, что знаю сколько калорий ежедневно ем и сколько сжигаю. Уже начинаю немножко ориентироваться в этих цифрах, ранее уделяла этому важное значение, а теперь даже добавила в общий рацион новые блюда. Еще раз спасибо.
Благодаря этому приложению мне удалось сбросить 14 кг. и продолжаю худеть. Спасибо за то что вы есть.
Таблица Калорийности
Калькулятор 
русский 
čestina 
slovenčina 
українська 
polski 
magyar 
FAQ 
Блог о похудении 
Контакт 
Скачайте приложение 
