keyboard_arrow_right

Готовые блюда и полуфабрикаты

keyboard_arrow_right

Макароны с говяжьим фаршем

Макароны с говяжьим фаршем - калорийность

Запиши количество и единицу измерения

= 100 г

edit Записать в рацион

Блюда

keyboard_arrow_right

Блюда и гарниры

keyboard_arrow_right

Готовые блюда и полуфабрикаты

keyboard_arrow_right

Макароны с говяжьим фаршем

Запиши количество и единицу измерения

edit Записать в рацион

159 ккал

Также 666 кДж ● Энергия

fiber_manual_record

Белки

6,49 г

Рекомендуемый суточный прием: 118 г

fiber_manual_record

Углеводы

16,25 г

Рекомендуемый суточный прием: 182 г

Сахар

0,43 г

fiber_manual_record

Жиры

7,5 г

Рекомендуемый суточный прием: 53 г

Насыщенные жирные кислоты

2,11 г

Транс-жирные кислоты

Моно-ненасыщенные

Полиненасыщенные

Холестерин

Волокна

0,92 г

Рекомендуемый суточный прием: 28 г

Соль

0,56 г

Кальций

5 мг

Натрий

0,24 г

Вода

PHE

324,5 мг

12%

Из рекомендованного дневного приема

Более точная оценка дневного приема

Отредактируй свой профиль ниже и сохрани

Женщина

Мужчина

Хочу

Похудеть

Набрать мышечную массу

Быть в форме

Год рождения

Рост

см

Вес

кг

Общее потребление энергии

Легкая активность

keyboard_arrow_down

Сохрани свой профиль для 185 000 продуктов

keyboard_arrow_left

Заполни свой профиль

Целевой вес

кг

[foodstuff.detail.changeYourGoal (ru)]

Создай свой аккаунт

Войти с помощью VK

Войти с помощью Facebook

mail

Регистрация по e-mail

Регистрируясь, ты соглашаешься с нашими договорн6ыми условиями и условиями защиты персональных данных

Я согласен с условиями обработки персональных данных

Без отметки согласия сусловиями пользования исогласие на обработку персональных данныхневозможно продолжить регистрацию

Я хочу получать новости и предложения от Таблицы калорийности с советами для здорового образа жизни

У меня уже есть аккаунт

keyboard_arrow_left

Мы отправили тебе письмо с подтверждением!

В течение нескольких минут ты получишь электронное письмо с подтверждением на адрес . В письме нажми на кнопку «Завершить регистрацию» и авторизуйся.

Войти

Самое популярное в категории Готовые блюда и полуфабрикаты

Состав пищевой ценности

fiber_manual_record

Белки

21 %

fiber_manual_record

Углеводы

54 %

fiber_manual_record

Сахар

1 %

fiber_manual_record

Жиры

25 %

fiber_manual_record

Насыщенные жирные кислоты

7 %

Премиум пользователи не видят рекламу

Посмотреть все преимущества

Продукт можешь записать в свой рацион

Простой обзор категорий

Лучше контролируй потребление и расход калорий.

Статистика на пути к целевому весу

Установи целевой вес и следи за своим прогрессом.

Вдохновляйся рецептами и рационами

Открой огромную базу данных продуктов

Начать сегодня

Доступность: Web , iOS и Android

Более 7 миллионов пользователей

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Просмотреть все отзывы 158

Сказать прекрасно - ничего не сказать, 3-ри недели занимаюсь упражнениями, вчера впервые воспользовался таблицами калорийности которая оказалась замечательным помощником и я начал терять вес, просто отлично к тому же я всегда могу следить за потребленными белками, жирами и углеводами. Мои Вам рекомендации. =))

Прекрасная программа, простая и понятная для обычного человека. Худеть просто.

Все супер! Очень помогает поиск блюд и автоматический расчет калорий.