Продукты 
Рецепты 
Активности 
Премиум 
Блюда keyboard_arrow_right
Бобовые keyboard_arrow_right
Свежие бобовые keyboard_arrow_right
Нут вареный
Нут вареный - калорийность
Запиши количество и единицу измерения
1 г
= 100 г
146 ккал
Также 612 кДж ● Энергия
7,69 г
Рекомендуемый суточный прием: 118 г
22,82 г
Рекомендуемый суточный прием: 182 г
Сахар
0,36 г
1,75 г
Рекомендуемый суточный прием: 53 г
Насыщенные жирные кислоты
0 г
Транс-жирные кислоты
0 г
Моно-ненасыщенные
0 г
Полиненасыщенные
0 г
Холестерин
-
Волокна
4,55 г
Рекомендуемый суточный прием: 28 г
Соль
0,11 г
Кальций
42,27 мг
Натрий
0,04 г
Вода
65,8 г
PHE
384,5 мг
9%
Из рекомендованного дневного приема
Более точная оценка дневного приема
Отредактируй свой профиль ниже и сохрани
Женщина
Мужчина
Хочу
Похудеть
Набрать мышечную массу
Быть в форме
Год рождения
Рост
Вес
Общее потребление энергии
Легкая активность
Самое популярное в категории Свежие бобовые
Состав пищевой ценности
24 %
71 %
1 %
5 %
0 %
Премиум пользователи не видят рекламу
Содержит...
Содержит витамины
Содержит минералы
Положительное влияние на здоровье
Продукт можешь записать в свой рацион
Простой обзор категорий
Лучше контролируй потребление и расход калорий.
Статистика на пути к целевому весу
Установи целевой вес и следи за своим прогрессом.
Вдохновляйся рецептами и рационами
Открой огромную базу данных продуктов
Более 7 миллионов пользователей
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Благодаря этому приложению мне удалось сбросить 14 кг. и продолжаю худеть. Спасибо за то что вы есть.
Спасибо вам. Вы помогли мне достигнуть своей цели!!! Благодаря вам я каждый день контролировала себя, знала сколько я съела. Огромное спасибо
Благодарю вас за вашу работу. Терять вес начала очень медленно, ваш сайт мне в этом очень помог, и научилась так рассчитать мой рацион чтобы я не голодала и в то же время худела. Результат: 6 кило. за 2 месяца
Таблица Калорийности
Калькулятор 
русский 
čestina 
slovenčina 
українська 
polski 
magyar 
FAQ 
Блог о похудении 
Контакт 
Скачай приложение 
