keyboard_arrow_right

Крупы и злаковые хлопья

keyboard_arrow_right

Отруби овсяные Яндекс лавка

Отруби овсяные Яндекс лавка - калорийность

Яндекс Лавка

Запиши количество и единицу измерения

= 100 г

edit Записать в рацион

Блюда

keyboard_arrow_right

Зерновые и злаки

keyboard_arrow_right

Крупы и злаковые хлопья

keyboard_arrow_right

Отруби овсяные Яндекс лавка

Яндекс Лавка

Запиши количество и единицу измерения

edit Записать в рацион

366 ккал

Также 1 532 кДж ● Энергия

fiber_manual_record

Белки

18 г

Рекомендуемый суточный прием: 118 г

fiber_manual_record

Углеводы

40 г

Рекомендуемый суточный прием: 182 г

Сахар

fiber_manual_record

Жиры

10 г

Рекомендуемый суточный прием: 53 г

Насыщенные жирные кислоты

Транс-жирные кислоты

Моно-ненасыщенные

Полиненасыщенные

Холестерин

Волокна

22 г

Рекомендуемый суточный прием: 28 г

Соль

Кальций

Натрий

Вода

PHE

900 мг

18%

Из рекомендованного дневного приема

Более точная оценка дневного приема

Отредактируй свой профиль ниже и сохрани

Женщина

Мужчина

Хочу

Похудеть

Набрать мышечную массу

Быть в форме

Год рождения

Рост

см

Вес

кг

Общее потребление энергии

Легкая активность

keyboard_arrow_down

Сохрани свой профиль для 185 000 продуктов

keyboard_arrow_left

Заполни свой профиль

Целевой вес

кг

[foodstuff.detail.changeYourGoal (ru)]

Создай свой аккаунт

Войти с помощью VK

Войти с помощью Facebook

mail

Регистрация по e-mail

Регистрируясь, ты соглашаешься с нашими договорн6ыми условиями и условиями защиты персональных данных

Я согласен с условиями обработки персональных данных

Без отметки согласия сусловиями пользования исогласие на обработку персональных данныхневозможно продолжить регистрацию

Я хочу получать новости и предложения от Таблицы калорийности с советами для здорового образа жизни

У меня уже есть аккаунт

keyboard_arrow_left

Мы отправили тебе письмо с подтверждением!

В течение нескольких минут ты получишь электронное письмо с подтверждением на адрес . В письме нажми на кнопку «Завершить регистрацию» и авторизуйся.

Войти

Самое популярное в категории Крупы и злаковые хлопья

хлопья из зеленой гречки

330 ккал Записать

крупа ячменная перловая номер 1

323 ккал Записать

Овсянка цельнозерновая на воде

73,8 ккал Записать

Хлопья овсяные экстра Повна чаша

353 ккал Записать

Овсянная мука

369 ккал Записать

Крупа пшеничная Bunetto

316 ккал Записать

Состав пищевой ценности

fiber_manual_record

Белки

26 %

fiber_manual_record

Углеводы

59 %

fiber_manual_record

Жиры

15 %

Премиум пользователи не видят рекламу

Посмотреть все преимущества

Продукт можешь записать в свой рацион

Простой обзор категорий

Лучше контролируй потребление и расход калорий.

Статистика на пути к целевому весу

Установи целевой вес и следи за своим прогрессом.

Вдохновляйся рецептами и рационами

Открой огромную базу данных продуктов

Начать сегодня

Доступность: Web , iOS и Android

Более 7 миллионов пользователей

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Просмотреть все отзывы 158

Хорошая программа, простая, интуитивно управляется, широкая база активности и блюд. А также приятный вид

Благодаря таблица калорийности мне удалось похудеть на 16 кг. за это большое спасибо. Мои рекомендации.

Здравствуйте выражаю благодарность за хорошую вещь и хорошую идею. Всегда мне было удивительно как человек, который очень мало ест не может похудеть, только теперь понятно, что все эти мелочи которые я употребляю сидя за компьютером и является основным источником калорий. Теперь стараюсь контролировать потребление в течение целого дня. За первую неделю 3 см. В талии. Спасибо!