Премиум 
Блюда keyboard_arrow_right
Блюда и гарниры keyboard_arrow_right
Гарниры – картофель, картофельные полуфабрикаты, пюре keyboard_arrow_right
Перловая каша на молоке
Перловая каша на молоке - калорийность
Запиши количество и единицу измерения
= {{getTotalWeight()}} г
Блюда keyboard_arrow_right
Блюда и гарниры keyboard_arrow_right
Гарниры – картофель, картофельные полуфабрикаты, пюре keyboard_arrow_right
Перловая каша на молоке
Перловая каша на молоке
Запиши количество и единицу измерения
{{data.foodstuff.energy}}124 ккал
Также {{data.foodstuff.energyAlt}}519 кДж ● Энергия
{{data.foodstuff.protein}}4,7 г
Рекомендуемый суточный прием: {{calculated.protein | number: 0}} г
{{data.foodstuff.carbohydrate}}21,2 г
Рекомендуемый суточный прием: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} г
Сахар
{{data.foodstuff.sugar}} 5 г
{{data.foodstuff.fat}}2,2 г
Рекомендуемый суточный прием: {{calculated.fat | number: 0}} г
Насыщенные жирные кислоты
{{data.foodstuff.saturatedFattyAcid}} 1,5 г
Транс-жирные кислоты
-
Моно-ненасыщенные
-
Полиненасыщенные
-
Холестерин
-
Волокна
{{data.foodstuff.fiber}} 2,5 г
Рекомендуемый суточный прием: {{calculated.fiber | number: 0}} г
Соль
{{data.foodstuff.salt}} 0,11 г
Кальций
{{data.foodstuff.calcium}} 80 мг
Натрий
{{data.foodstuff.sodium}} 0,04 г
Вода
-
PHE
{{data.foodstuff.phe}} 235 мг
{{calculated.percentage}}%
Из рекомендованного дневного приема
Более точная оценка дневного приема
Отредактируй свой профиль ниже и сохрани
Женщина
Мужчина
Хочу
Похудеть
Набрать мышечную массу
Быть в форме
Год рождения
Рост
Вес
Уровень ежедневной активности
Назад
Заполни свой профиль
Целевой вес
[foodstuff.detail.changeYourGoal (ru)]
Ты можешь ввести целевой вес позже в приложении.
{{targetWeightMessageText}}
Создай свой аккаунт
{{errors.message}}
Войти с помощью VK
Войти с помощью Facebook
Регистрируясь, ты соглашаешься с нашими договорн6ыми условиями и условиями защиты персональных данных
Без отметки согласия сусловиями пользования исогласие на обработку персональных данныхневозможно продолжить регистрацию
Назад
Зарегистрируйтесь
E-mail
Пароль
Пароль должен содержать мин. 6 символов
{{errors.message}}
Назад
Мы отправили тебе письмо с подтверждением!
В течение нескольких минут ты получишь электронное письмо с подтверждением на адрес {{profile.email}}. В письме нажми на кнопку «Завершить регистрацию» и авторизуйся.
Назад
Войти
E-mail
Пароль
{{errors.message}}
Забыли пароль?
Назад
Забыли пароль?
Введите e-mail, который Вы указали при регистрации, и отметьте поле "Я не робот". Затем Вам на него будет отправлен новый пароль.
E-mail
Назад
Отправлено
На Ваш e-mail был отправлен новый пароль!
Самое популярное в категории Гарниры – картофель, картофельные полуфабрикаты, пюре
Состав пищевой ценности
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Премиум пользователи не видят рекламу
Содержит...
Содержит витамины
Витамин В3 Витамин В3 (ниацин, PP, ниацинамид, никотинамид, никотиновая кислота)
Витамин Е Витамин Е (токоферол)
Витамин D Витамин D (эргостерол, кальциферол, виостерол)
Витамин В1 Витамин В1 (тиамин)
Витамин В2 Витамин В2 (рибофлавин)
Содержит минералы
Медь Медь
Кобальт Кобальт
Йод Йод
Фосфор Фосфор
Железо Железо
Магний Магний
Кальций Кальций
Селен Селен
Хром Хром
Положительное влияние на здоровье
Нервная система Укрепляет нервную систему
Сердце Положительно влияет на здоровье сердца
Клетки Оказывает положительное влияние на клетки
Печень Положительно влияет на функции органа
Иммунитет Положительно влияет на имунитет
Кости Помогает в росте и восстановлении костей.
Варикозное расширение вен Продукт рекомендуется при варикозном расширении вен и благоприятно влияет на их состояние.
Гемоглобин Повышает уровень гемоглобина в крови
Волосы Улучшает состояние волос
Стресс Продукт полезно есть для снижения уровня стресса
Отеки Снимает отеки
Беременность Подходящее питание для беременных и кормящих женщин.
Кишечник Способствует профилактике заболеваний кишечника
Вес Подходящая пища для снижения веса
Холестерин Улучшает уровень холестерина
Усталость Помогает при усталости
Кожа Благотворно влияет на здоровье кожи
Сосуды Оказывает положительное влияние на здоровье кровеносных сосудов
Зубы Положительно влияет на зубы
Отрицательное влияние на здоровье
Подробнее об этом продукте
Перловую кашу замачиваем на некоторое время, желательно на ночь, чтобы каша максимально пропиталась. После этого сливаем воду. Ставим в кастрюле молоко, высыпаем мягкую кашу и варим.
Любые каши крайне питательны для организма, особенно перловая, так как она является источником содержания сложных углеводов. Именно благодаря сложным углеводам мы получаем максимум энергии и питания для нашего организма.
Перловая каша на молоке – отличный завтрак, кроме того, готовиться очень просто. Для того, чтобы разнообразить вкус перловой каши, можно попробовать добавить туда мед, варенье или сгущенное молоко.
Продукт можешь записать в свой рацион
Простой обзор категорий
Лучше контролируй потребление и расход калорий.
Статистика на пути к целевому весу
Установи целевой вес и следи за своим прогрессом.
Вдохновляйся рецептами и рационами
Открой огромную базу данных продуктов
Более 7 миллионов пользователей
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Хочу вас поблагодарить за действительно хорошую работу, которая помогает мне в моем новом стиле жизни. Благодаря рациона я привыкла употреблять только здоровую пищу, и мне доставляет удовольствие каждый потерянный килограмм и размер, хотя всего моей регистрации 10 дней. меня буквально поглотила эта программа. Поэтому большое вам спасибо :)
С 13 лет страдаю от переедания, думала что никогда не найду пути из этой ловушки, но нашла эту страницу. Хочется кричать СПАСИБО за помощь, потерянные 7 кг. это хороший бонус.
После починки бага с подпиской могу сказать что приложение просто отличное, очень удобно пользоваться и отслеживать свое питание за счёт богатой базы данных по продуктам. Не похудею, так развлекусь))
Хочу вас поблагодарить за действительно хорошую работу, которая помогает мне в моем новом стиле жизни. Благодаря рациона я привыкла употреблять только здоровую пищу, и мне доставляет удовольствие каждый потерянный килограмм и размер, хотя всего моей регистрации 10 дней. меня буквально поглотила эта программа. Поэтому большое вам спасибо :)
С 13 лет страдаю от переедания, думала что никогда не найду пути из этой ловушки, но нашла эту страницу. Хочется кричать СПАСИБО за помощь, потерянные 7 кг. это хороший бонус.
После починки бага с подпиской могу сказать что приложение просто отличное, очень удобно пользоваться и отслеживать свое питание за счёт богатой базы данных по продуктам. Не похудею, так развлекусь))
Таблица Калорийности
Калькулятор 
FAQ 
Блог о похудении 
Контакт 
Скачайте приложение 
Таблица Калорийности
Скачайте приложение Таблица Калорийности 2024 Все права защищены.
Таблица Калорийности 2024 Все права защищены.
