keyboard_arrow_right

Смешанные салаты

keyboard_arrow_right

Салат из дайкона с морковью

Салат из дайкона с морковью - калорийность

Запиши количество и единицу измерения

= 100 г

edit Записать в рацион

Блюда

keyboard_arrow_right

Блюда и гарниры

keyboard_arrow_right

Смешанные салаты

keyboard_arrow_right

Салат из дайкона с морковью

Запиши количество и единицу измерения

edit Записать в рацион

69,1 ккал

Также 289 кДж ● Энергия

fiber_manual_record

Белки

1,17 г

Рекомендуемый суточный прием: 118 г

fiber_manual_record

Углеводы

5,48 г

Рекомендуемый суточный прием: 182 г

Сахар

3,89 г

fiber_manual_record

Жиры

5,11 г

Рекомендуемый суточный прием: 53 г

Насыщенные жирные кислоты

0,72 г

Транс-жирные кислоты

Моно-ненасыщенные

Полиненасыщенные

Холестерин

Волокна

2,42 г

Рекомендуемый суточный прием: 28 г

Соль

0,46 г

Кальций

20 мг

Натрий

0,18 г

Вода

PHE

58,5 мг

17%

Из рекомендованного дневного приема

Более точная оценка дневного приема

Отредактируй свой профиль ниже и сохрани

Женщина

Мужчина

Хочу

Похудеть

Набрать мышечную массу

Быть в форме

Год рождения

Рост

см

Вес

кг

Общее потребление энергии

Легкая активность

keyboard_arrow_down

Сохрани свой профиль для 185 000 продуктов

keyboard_arrow_left

Заполни свой профиль

Целевой вес

кг

[foodstuff.detail.changeYourGoal (ru)]

Создай свой аккаунт

Войти с помощью VK

Войти с помощью Facebook

mail

Регистрация по e-mail

Регистрируясь, ты соглашаешься с нашими договорн6ыми условиями и условиями защиты персональных данных

Я согласен с условиями обработки персональных данных

Без отметки согласия сусловиями пользования исогласие на обработку персональных данныхневозможно продолжить регистрацию

Я хочу получать новости и предложения от Таблицы калорийности с советами для здорового образа жизни

У меня уже есть аккаунт

keyboard_arrow_left

Мы отправили тебе письмо с подтверждением!

В течение нескольких минут ты получишь электронное письмо с подтверждением на адрес . В письме нажми на кнопку «Завершить регистрацию» и авторизуйся.

Войти

Самое популярное в категории Смешанные салаты

салат капустный красно белый

35 ккал Записать

Салат Жар-Птица Лента

255 ккал Записать

семга на шубке

83,6 ккал Записать

Капуста маринованная

39,9 ккал Записать

Салат из фунчозы с курицей Лента Fresh

91,9 ккал Записать

Греческий салат

101 ккал Записать

Состав пищевой ценности

fiber_manual_record

Белки

10 %

fiber_manual_record

Углеводы

47 %

fiber_manual_record

Сахар

33 %

fiber_manual_record

Жиры

43 %

fiber_manual_record

Насыщенные жирные кислоты

6 %

Премиум пользователи не видят рекламу

Посмотреть все преимущества

Продукт можешь записать в свой рацион

Простой обзор категорий

Лучше контролируй потребление и расход калорий.

Статистика на пути к целевому весу

Установи целевой вес и следи за своим прогрессом.

Вдохновляйся рецептами и рационами

Открой огромную базу данных продуктов

Начать сегодня

Доступность: Web , iOS и Android

Более 7 миллионов пользователей

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Просмотреть все отзывы 158

Это именно то, что я искала, употребляю все на что имею вкус, или все что есть в холодильнике, но благодаря подсчёте калорий худею, медленно однако уверенно, никаких специальных диет и голодовок за 50 дней 3 кг. еще 3 кг. и буду весить 60 кг. а мне будет 59 лет ...

Супер таблицы, спасибо очень мне помогли за 3 месяца потерял 20 кг. и это все летом лишние килограммы согнал на велосипеде.

замечательное приложение для людей желающих иметь представление об энергетических ценности продуктов, или просто похудеют. Лично я доволен этой работой на все 100%