keyboard_arrow_right

Смешанные салаты

keyboard_arrow_right

салат из моркови и изюма

салат из моркови и изюма - калорийность

Запиши количество и единицу измерения

= 100 г

edit Записать в рацион

Блюда

keyboard_arrow_right

Блюда и гарниры

keyboard_arrow_right

Смешанные салаты

keyboard_arrow_right

салат из моркови и изюма

Запиши количество и единицу измерения

edit Записать в рацион

127 ккал

Также 533 кДж ● Энергия

fiber_manual_record

Белки

1,6 г

Рекомендуемый суточный прием: 118 г

fiber_manual_record

Углеводы

20,5 г

Рекомендуемый суточный прием: 182 г

Сахар

fiber_manual_record

Жиры

4,6 г

Рекомендуемый суточный прием: 53 г

Насыщенные жирные кислоты

Транс-жирные кислоты

Моно-ненасыщенные

Полиненасыщенные

Холестерин

Волокна

0 г

Рекомендуемый суточный прием: 28 г

Соль

0 г

Кальций

Натрий

Вода

PHE

80 мг

11%

Из рекомендованного дневного приема

Более точная оценка дневного приема

Отредактируй свой профиль ниже и сохрани

Женщина

Мужчина

Хочу

Похудеть

Набрать мышечную массу

Быть в форме

Год рождения

Рост

см

Вес

кг

Общее потребление энергии

Легкая активность

keyboard_arrow_down

Сохрани свой профиль для 185 000 продуктов

keyboard_arrow_left

Заполни свой профиль

Целевой вес

кг

[foodstuff.detail.changeYourGoal (ru)]

Создай свой аккаунт

Войти с помощью VK

Войти с помощью Facebook

mail

Регистрация по e-mail

Регистрируясь, ты соглашаешься с нашими договорн6ыми условиями и условиями защиты персональных данных

Я согласен с условиями обработки персональных данных

Без отметки согласия сусловиями пользования исогласие на обработку персональных данныхневозможно продолжить регистрацию

Я хочу получать новости и предложения от Таблицы калорийности с советами для здорового образа жизни

У меня уже есть аккаунт

keyboard_arrow_left

Мы отправили тебе письмо с подтверждением!

В течение нескольких минут ты получишь электронное письмо с подтверждением на адрес . В письме нажми на кнопку «Завершить регистрацию» и авторизуйся.

Войти

Самое популярное в категории Смешанные салаты

Состав пищевой ценности

fiber_manual_record

Белки

6 %

fiber_manual_record

Углеводы

77 %

fiber_manual_record

Жиры

17 %

Премиум пользователи не видят рекламу

Посмотреть все преимущества

Продукт можешь записать в свой рацион

Простой обзор категорий

Лучше контролируй потребление и расход калорий.

Статистика на пути к целевому весу

Установи целевой вес и следи за своим прогрессом.

Вдохновляйся рецептами и рационами

Открой огромную базу данных продуктов

Начать сегодня

Доступность: Web , iOS и Android

Более 7 миллионов пользователей

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Просмотреть все отзывы 158

Только с этим приложением удалось сдвинуть вес с места. Раньше не контролировала, что кладу в рот. Вроде и ела мало, а вес не уходил. Сейчас наглядно видишь, что пачка фисташек это 2200 калорий, одно авокадо 500 Очень удобно.

Здравствуйте выражаю благодарность за хорошую вещь и хорошую идею. Всегда мне было удивительно как человек, который очень мало ест не может похудеть, только теперь понятно, что все эти мелочи которые я употребляю сидя за компьютером и является основным источником калорий. Теперь стараюсь контролировать потребление в течение целого дня. За первую неделю 3 см. В талии. Спасибо!

Всё разобрался! Супер приложение! Незаменимая вещь для тех кто следит за питанием и ведёт здоровый образ жизни!