Блюда
keyboard_arrow_right
Блюда и гарниры
keyboard_arrow_right
Салат оливье с курицей

Салат оливье с курицей - калорийность

Запиши количество и единицу измерения
close
= 100 г
edit Записать в рацион
112 ккал
Также 467 кДж ● Энергия
fiber_manual_record
Белки
7,12 г
Рекомендуемый суточный прием: 118 г
fiber_manual_record
Углеводы
11 г
Рекомендуемый суточный прием: 182 г
Сахар
3 г
fiber_manual_record
Жиры
4,5 г
Рекомендуемый суточный прием: 53 г
Насыщенные жирные кислоты
0,85 г
Транс-жирные кислоты
-
Моно-ненасыщенные
1,2 г
Полиненасыщенные
1,6 г
Холестерин
64 мг
Волокна
2 г
Рекомендуемый суточный прием: 28 г
Соль
0,75 г
Кальций
-
Натрий
0,3 г
Вода
-
PHE
356 мг
28%
Из рекомендованного дневного приема
Более точная оценка дневного приема
Отредактируй свой профиль ниже и сохрани
Женщина
Мужчина
Хочу
Похудеть
Набрать мышечную массу
Быть в форме
Год рождения
Рост
см
Вес
кг
Общее потребление энергии
Легкая активность
keyboard_arrow_down
Сохрани свой профиль для 185 000 продуктов
Состав пищевой ценности
fiber_manual_record Белки
31 %
fiber_manual_record Углеводы
49 %
fiber_manual_record Сахар
13 %
fiber_manual_record Жиры
20 %
fiber_manual_record Насыщенные жирные кислоты
4 %
Премиум пользователи не видят рекламу
Подробнее об этом продукте

Оливье с курицей отличается по вкусу от классического с докторской колбасой. Курица имеет более пресный вкус и грубую консистенцию. Но при этом такой салат более диетический и полезный, потому как содержит больше белка и меньше калорий.

Оливье состоит из большого количества ингредиентов, поэтому часто может вызывать трудности при переваривании, особенно если имеются болезни органов пищеварения.

Салат лучше заправлять майонезом, потому как он имеет более нейтральный вкус и хорошо связывает все компоненты салата, в отличие от сметаны.

Продукт можешь записать в свой рацион
Простой обзор категорий
Лучше контролируй потребление и расход калорий.
Статистика на пути к целевому весу
Установи целевой вес и следи за своим прогрессом.
Вдохновляйся рецептами и рационами
Открой огромную базу данных продуктов
Начать сегодня
Доступность:  Web iOS  и  Android
Более 7 миллионов пользователей
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Сразу немного не разобралась, но потом всё поняла и мне очень понравились, советую всем!
Лучшее, что я встречала для Укр/Рос, так как продукты и магазинные товары в основном соответствуют региону. Удобное очень.
Я установила это приложение 4 месяца назад, и до сих пор им пользуюсь, много продуктов и рецептов, просто лучшее приложение, я скинула 8кг за 3 месяца, в общем советую, главное не ленитесь
phone Скачай приложение
App
Таблица Калорийности 2025 Все права защищены.
4.7
star star star star star_half
chat_bubble
125 512 Оценка