Блюда

keyboard_arrow_right

Свежие овощи

keyboard_arrow_right

Желе

Желе - калорийность

Запиши количество и единицу измерения

= 100 г

edit Записать в рацион

50,2 ккал

Также 210 кДж ● Энергия

fiber_manual_record

Белки

2,3 г

Рекомендуемый суточный прием: 118 г

fiber_manual_record

Углеводы

10 г

Рекомендуемый суточный прием: 182 г

Сахар

8,5 г

fiber_manual_record

Жиры

0,1 г

Рекомендуемый суточный прием: 53 г

Насыщенные жирные кислоты

0 г

Транс-жирные кислоты

Моно-ненасыщенные

Полиненасыщенные

Холестерин

Волокна

1 г

Рекомендуемый суточный прием: 28 г

Соль

0,02 г

Кальций

9 мг

Натрий

0,01 г

Вода

PHE

540 мг

21%

Из рекомендованного дневного приема

Более точная оценка дневного приема

Отредактируй свой профиль ниже и сохрани

Женщина

Мужчина

Хочу

Похудеть

Набрать мышечную массу

Быть в форме

Год рождения

Рост

см

Вес

кг

Общее потребление энергии

Легкая активность

keyboard_arrow_down

Сохрани свой профиль для 185 000 продуктов

keyboard_arrow_left

Заполни свой профиль

Целевой вес

кг

[foodstuff.detail.changeYourGoal (ru)]

Создай свой аккаунт

Войти с помощью VK

Войти с помощью Facebook

mail

Регистрация по e-mail

Регистрируясь, ты соглашаешься с нашими договорн6ыми условиями и условиями защиты персональных данных

Я согласен с условиями обработки персональных данных

Без отметки согласия сусловиями пользования исогласие на обработку персональных данныхневозможно продолжить регистрацию

Я хочу получать новости и предложения от Таблицы калорийности с советами для здорового образа жизни

У меня уже есть аккаунт

keyboard_arrow_left

Мы отправили тебе письмо с подтверждением!

В течение нескольких минут ты получишь электронное письмо с подтверждением на адрес . В письме нажми на кнопку «Завершить регистрацию» и авторизуйся.

Войти

Самое популярное в категории Свежие овощи

Капуста с болгарским перцем ФЭГ

20 ккал Записать

Фасоль стручковая

37 ккал Записать

Salát de luxe Polabská zelenina

15,8 ккал Записать

лебеда тушеная с яйцом

374 ккал Записать

Лук отварной

39 ккал Записать

Салат Руккола свежая La Veneta

31 ккал Записать

Состав пищевой ценности

fiber_manual_record

Белки

19 %

fiber_manual_record

Углеводы

81 %

fiber_manual_record

Сахар

69 %

fiber_manual_record

Жиры

1 %

fiber_manual_record

Насыщенные жирные кислоты

0 %

Премиум пользователи не видят рекламу

Посмотреть все преимущества

Содержит...

Отрицательное влияние на здоровье

Сахарный диабет

другое

Быстрые

Добавленный сахар

Продукт можешь записать в свой рацион

Простой обзор категорий

Лучше контролируй потребление и расход калорий.

Статистика на пути к целевому весу

Установи целевой вес и следи за своим прогрессом.

Вдохновляйся рецептами и рационами

Открой огромную базу данных продуктов

Начать сегодня

Доступность: Web , iOS и Android

Более 7 миллионов пользователей

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Просмотреть все отзывы 158

Абсолютно прекрасная программа. Когда человек привыкает регулярно вносить свою пищу в рацион, через некоторое время имеет наглядный пример того что она употребляет. Супер, супер!

Добрый день, спасибо за отличный сайт который действительно удачный. Всем рекомендую, просто и понятно. Так держать !!!

Весьма хорошая программа, хороший функционал, также могу добавить собственные блюда, или пищу недостающую но пока нахожу все что нужно. Хорошая штука, мне 10/10.