Продукты 
Рецепты 
Активности 
Премиум 
Ингредиенты
Запиши ингредиенты в разумный рацион
Ты точно будешь знать, сколько калорий и питательных веществ содержит рецепт.
1 г
Премиум пользователи не видят рекламу
Способ приготовления
1
Засыпаете нужное количество ягод клюквы свежих или замороженных на дно кастрюльки, на один палец питьевой воды и увариваете на медленном огне .
2
Когда соус начнет густеть, добавляете по вкусу мед или сироп топинамбура и очень хорошо сюда подходят специи для кофе, прям самую малость.
3
Уварить до нужной консистенции, остудить, разложить по баночкам. Хранить в холодильнике.
4
*Если будете делать на длительное хранение, не забудьте простерилизовать баночки и крышки, и заливать соус нужно еще горячим. Охлаждать в перевернутом виде при комнатной температуре.
130 ккал
Также 542 кДж ● Энергия
1,6 г
Рекомендуемый суточный прием: 118 г
22,6 г
Рекомендуемый суточный прием: 182 г
Сахар
11,9 г
0,6 г
Рекомендуемый суточный прием: 53 г
Насыщенные жирные кислоты
0 г
Транс-жирные кислоты
-
Моно-ненасыщенные
-
Полиненасыщенные
-
Холестерин
0 мг
Волокна
9,9 г
Рекомендуемый суточный прием: 27.5 г
Соль
0,3 г
Кальций
0 мг
Натрий
г -
Вода
100 000 г
PHE
77,8 мг
17%
Из рекомендованного дневного приема
Более точная оценка дневного приема
Отредактируй свой профиль ниже и сохрани
Женщина
Мужчина
Хочу
Похудеть
Набрать мышечную массу
Быть в форме
Год рождения
Рост
Вес
Общее потребление энергии
Легкая активность
Состав пищевой ценности
6 %
91 %
48 %
2 %
0 %
Подкатегория
Рецепты и ингредиенты
можешь сохранить в рационе
Простой обзор категорий
Лучше контролируй потребление и расход калорий.
Статистика на пути к целевому весу
Установи целевой вес и следи за своим прогрессом.
Вдохновляйся рецептами и рационами
Открой огромную базу данных продуктов
Таблица Калорийности
Калькулятор 
русский 
čestina 
slovenčina 
українська 
polski 
magyar 
FAQ 
Блог о похудении 
Контакт 
Скачайте приложение 
