Продукты 
Рецепты 
Активности 
Премиум 
Куриные сердечки ПП
Оценка
Ингредиенты
350 x 1 г
100 x 1 г
100 x 1 мл
Запиши ингредиенты в разумный рацион
Ты точно будешь знать, сколько калорий и питательных веществ содержит рецепт.
1 г
Премиум пользователи не видят рекламу
Способ приготовления
1
Сердечки помыть, порезать пополам, обрезать пленки и жир
2
Потушить с луком на сковороде без масла 5 минут
3
Залить водой и тушить 30 минут, добавить соль,специи, чеснок,муку, перемешать
4
Залить сливки и тушить под крышкой 10 минут, приятно аппетита
554 ккал
Также 2 320 кДж ● Энергия
36 г
Рекомендуемый суточный прием: 118 г
27 г
Рекомендуемый суточный прием: 182 г
Сахар
4,3 г
33,7 г
Рекомендуемый суточный прием: 53 г
Насыщенные жирные кислоты
0,03 г
Транс-жирные кислоты
-
Моно-ненасыщенные
-
Полиненасыщенные
-
Холестерин
0 мг
Волокна
2,5 г
Рекомендуемый суточный прием: 27.5 г
Соль
-
Кальций
0,02 мг
Натрий
Вода
-
PHE
1 798 мг
14%
Из рекомендованного дневного приема
Более точная оценка дневного приема
Отредактируй свой профиль ниже и сохрани
Женщина
Мужчина
Хочу
Похудеть
Набрать мышечную массу
Быть в форме
Год рождения
Рост
Вес
Общее потребление энергии
Легкая активность
Состав пищевой ценности
37 %
28 %
4 %
35 %
0 %
Рецепты и ингредиенты
можешь сохранить в рационе
Простой обзор категорий
Лучше контролируй потребление и расход калорий.
Статистика на пути к целевому весу
Установи целевой вес и следи за своим прогрессом.
Вдохновляйся рецептами и рационами
Открой огромную базу данных продуктов
Таблица Калорийности
Калькулятор 
русский 
čestina 
slovenčina 
українська 
polski 
magyar 
FAQ 
Блог о похудении 
Контакт 
Скачай приложение 
