Продукты 
Рецепты 
Активности 
Премиум 
Ингредиенты
2 x 100 г
упаковка (200 г)
3 x 1 г
маленькая чашка (150 мл)
Запиши ингредиенты в разумный рацион
Ты точно будешь знать, сколько калорий и питательных веществ содержит рецепт.
1 г
Премиум пользователи не видят рекламу
Способ приготовления
1
Смешать 50г сока с желатином, дать набухнут.
2
Из ягод сварить сироп, процедить.
3
В оставшейся сок добавить разведенный желатин и сироп, нагреть до полного растворения.
4
Перелить в форму и поставить в холодное место для полного растворения.
171 ккал
Также 716 кДж ● Энергия
8,4 г
Рекомендуемый суточный прием: 118 г
36,6 г
Рекомендуемый суточный прием: 182 г
Сахар
19,6 г
0,21 г
Рекомендуемый суточный прием: 53 г
Насыщенные жирные кислоты
0 г
Транс-жирные кислоты
0 г
Моно-ненасыщенные
-
Полиненасыщенные
-
Холестерин
0 мг
Волокна
0,4 г
Рекомендуемый суточный прием: 27.5 г
Соль
0,82 г
Кальций
-
Натрий
0 г
Вода
150 г
PHE
421 мг
1%
Из рекомендованного дневного приема
Более точная оценка дневного приема
Отредактируй свой профиль ниже и сохрани
Женщина
Мужчина
Хочу
Похудеть
Набрать мышечную массу
Быть в форме
Год рождения
Рост
Вес
Общее потребление энергии
Легкая активность
Состав пищевой ценности
19 %
81 %
43 %
0 %
0 %
Подкатегория
Рецепты и ингредиенты
можешь сохранить в рационе
Простой обзор категорий
Лучше контролируй потребление и расход калорий.
Статистика на пути к целевому весу
Установи целевой вес и следи за своим прогрессом.
Вдохновляйся рецептами и рационами
Открой огромную базу данных продуктов
Таблица Калорийности
Калькулятор 
русский 
čestina 
slovenčina 
українська 
polski 
magyar 
FAQ 
Блог о похудении 
Контакт 
Скачайте приложение 
