keyboard_arrow_right

Свежие фрукты

keyboard_arrow_right

Боярышник ягоды

Боярышник ягоды - калорийность

Без приготовления

Запиши количество и единицу измерения

штука

= {{getTotalWeight()}} г

edit Записать в рацион

Блюда

keyboard_arrow_right

Фрукты

keyboard_arrow_right

Свежие фрукты

keyboard_arrow_right

Боярышник ягоды

Запиши количество и единицу измерения

штука

edit Записать в рацион

{{data.foodstuff.energy}}52 ккал

Также {{data.foodstuff.energyAlt}}218 кДж ● Энергия

fiber_manual_record

Белки

{{data.foodstuff.protein}}0,6 г

Рекомендуемый суточный прием: {{calculated.protein | number: 0}} г

fiber_manual_record

Углеводы

{{data.foodstuff.carbohydrate}}14 г

Рекомендуемый суточный прием: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} г

Сахар

fiber_manual_record

Жиры

{{data.foodstuff.fat}}0 г

Рекомендуемый суточный прием: {{calculated.fat | number: 0}} г

Насыщенные жирные кислоты

{{data.foodstuff.saturatedFattyAcid}} 0 г

Транс-жирные кислоты

Моно-ненасыщенные

Полиненасыщенные

Холестерин

Волокна

{{data.foodstuff.fiber}} 4 г

Рекомендуемый суточный прием: {{calculated.fiber | number: 0}} г

Соль

Кальций

{{data.foodstuff.calcium}} 10 мг

Натрий

Вода

PHE

{{data.foodstuff.phe}} 30 мг

{{calculated.percentage}}%

Из рекомендованного дневного приема

Более точная оценка дневного приема

Отредактируй свой профиль ниже и сохрани

Женщина

Мужчина

Хочу

Похудеть

Набрать мышечную массу

Быть в форме

Год рождения

Рост

см

Вес

кг

Уровень ежедневной активности

Согласно проведенной активности

Сидячий образ жизни

Легкая активность

Средние нагрузки

Большие нагрузки

Экстремальные нагрузки

Сохрани свой профиль для 185 000 продуктов

keyboard_arrow_left

Заполни свой профиль

Целевой вес

кг

[foodstuff.detail.changeYourGoal (ru)]

Ты можешь ввести целевой вес позже в приложении.

warning {{targetWeightMessage}}

Создай свой аккаунт

Войти с помощью VK

Войти с помощью Facebook

mail

Регистрация по e-mail

Регистрируясь, ты соглашаешься с нашими договорн6ыми условиями и условиями защиты персональных данных

Я согласен с условиями обработки персональных данных

Без отметки согласия сусловиями пользования исогласие на обработку персональных данныхневозможно продолжить регистрацию

Я хочу получать новости и предложения от Таблицы калорийности с советами для здорового образа жизни

У меня уже есть аккаунт

keyboard_arrow_left

Зарегистрируйтесь

E-mail

Пароль

visibility

Пароль должен содержать мин. 6 символов

Зарегистрируйтесь

keyboard_arrow_left

Мы отправили тебе письмо с подтверждением!

В течение нескольких минут ты получишь электронное письмо с подтверждением на адрес {{profile.email}}. В письме нажми на кнопку «Завершить регистрацию» и авторизуйся.

Войти

keyboard_arrow_left

Войти

E-mail

Пароль

visibility

Войти

Забыли пароль?

keyboard_arrow_left

Забыли пароль?

Введите e-mail, который Вы указали при регистрации, и отметьте поле "Я не робот". Затем Вам на него будет отправлен новый пароль.

E-mail

Отправить

keyboard_arrow_left

Отправлено

На Ваш e-mail был отправлен новый пароль!

Войти

Самое популярное в категории Свежие фрукты

Смузи фруктовое Smoothie Rio D'oro

53 ккал Записать

Яблоки Грушовка

79,3 ккал Записать

опунция

41 ккал Записать

Pineapple fingers Tesco

45 ккал Записать

Микс из свежих ягод Перекрёсток

47 ккал Записать

Помело свежий

41,6 ккал Записать

keyboard_arrow_left

Смузи фруктовое Smoothie Rio D'oro

53 ккал Записать

Яблоки Грушовка

79,3 ккал Записать

опунция

41 ккал Записать

Pineapple fingers Tesco

45 ккал Записать

Микс из свежих ягод Перекрёсток

47 ккал Записать

Помело свежий

41,6 ккал Записать

keyboard_arrow_right

Состав пищевой ценности

fiber_manual_record

Белки

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

fiber_manual_record

Углеводы

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

fiber_manual_record

Жиры

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

fiber_manual_record

Белки

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

fiber_manual_record

Углеводы

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

fiber_manual_record

Сахар

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

fiber_manual_record

Жиры

{{dataChartPercent[3] | number:0}} %

fiber_manual_record

Насыщенные жирные кислоты

{{dataChartPercent[4] | number:0}} %

Премиум пользователи не видят рекламу

Посмотреть все преимущества

Содержит...

Содержит витамины

Витамин А

Витамин С

Витамин С (аскорбиновая кислота)

Витамин Е

Витамин Е (токоферол)

Содержит минералы

Йод

Положительное влияние на здоровье

Инфекция

Действует профилактически против инфекций

Сердце

Положительно влияет на здоровье сердца

Зрение

Подходящая пища при проблемах со зрением

Сосуды

Оказывает положительное влияние на здоровье кровеносных сосудов

Сахарный диабет

Продукт/блюдо рекомендуют употреблять диабетикам.

Отеки

Снимает отеки

Артериальное давление

Снижает кровяное давление

Нервная система

Укрепляет нервную систему

Иммунитет

Положительно влияет на имунитет

Щитовидная железа

Подходящая пища при проблемах с щитовидной железой

Варикозное расширение вен

Продукт рекомендуется при варикозном расширении вен и благоприятно влияет на их состояние.

Гемоглобин

Повышает уровень гемоглобина в крови

Отрицательное влияние на здоровье

Аллергия

Может вызвать аллергические реакции

Запор

Чрезмерное потребление может вызвать запор

Сахарный диабет

Еду не рекомендуется употреблять при сахарном диабете или чрезмерное ее употребление может привести к развитию болезни.

Дети

Не подходит для детей

Подробнее об этом продукте

Боярышник это ягода красного цвета, которая знаменита своими полезными свойствами, особенно противовоспалительным свойствам, противоаллергенными, а также общеукрепляющими. На вкус ягода кисловата, с лёгкой горечью, с суховатой текстурой.

Боярышник содержит в себе большое количество различных минералов и витаминов. Также боярышник обладает мочегонным средством, что можно использовать для выведения лишней жидкости и избавления от отёков.

Регулярное употребление свежего боярышника в своём рационе позволяет нормализовать давление, улучшить работоспособность сердечно-сосудистой системы.

Боярышник можно употреблять в свежем виде, либо готовить на его основе различные компоты, морсы, смузи, коктейли. Также можно варить варенье и джемы.

Продукт можешь записать в свой рацион

Простой обзор категорий

Лучше контролируй потребление и расход калорий.

Статистика на пути к целевому весу

Установи целевой вес и следи за своим прогрессом.

Вдохновляйся рецептами и рационами

Открой огромную базу данных продуктов

Начать сегодня

Доступность: Web , iOS и Android

Более 7 миллионов пользователей

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Просмотреть все отзывы 158

Этот сайт посоветовала подруга, а это действительно хорошая идея создать рацион с перечнем уже готовых продуктов а также активностью. Система сама подсчитывает сколько калорий я использовала и сколько мне нужно сжечь, приятно что кто-то делает твою работу за тебя. Спасибо

Сказать прекрасно - ничего не сказать, 3-ри недели занимаюсь упражнениями, вчера впервые воспользовался таблицами калорийности которая оказалась замечательным помощником и я начал терять вес, просто отлично к тому же я всегда могу следить за потребленными белками, жирами и углеводами. Мои Вам рекомендации. =))

Хочу поблагодарить команду который придумал этот сайт а также тем, что помогают его работе, благодаря просмотру своего рациона я потеряла 17 кг. а главное чувствую себя лучше.

keyboard_arrow_left

keyboard_arrow_right

Таблица Калорийности