Семена конопли - калорийность
Семена конопли используются как добавка в различные салаты, коктейли, для приготовления соусов, украшения выпечки. Также семена конопли могут употребляться, как полезная добавка к пище.
Польза семян конопли в большом количестве полезных микро- и макроэлементов. Семена конопли содержат 9 аминокислот, которые не вырабатывается нашим организмом. И их нужно получать из питания. Семена конопли улучшают работу мозга и ускоряет метаболизм, также при регулярном употреблении семян укрепляется иммунитет.
Употреблять семена конопли не рекомендуется в случае, если имеется индивидуальная непереносимость продукта, а также семена не используются в питании для беременных, кормящих женщин и детей.
Самый простой способ употребления семян конопли это употреблять их с утра по одной чайной ложке перед едой. Но можно готовит с семенами конопли различные смузи и полезные коктейли.