Премиум 
Блюда keyboard_arrow_right
Блюда и гарниры keyboard_arrow_right
Смешанные салаты keyboard_arrow_right
Салат греческий с брынзой
Салат греческий с брынзой - калорийность
Запиши количество и единицу измерения
= {{getTotalWeight()}} г
Блюда keyboard_arrow_right
Блюда и гарниры keyboard_arrow_right
Смешанные салаты keyboard_arrow_right
Салат греческий с брынзой
Салат греческий с брынзой
Запиши количество и единицу измерения
{{data.foodstuff.energy}}82,8 ккал
Также {{data.foodstuff.energyAlt}}347 кДж ● Энергия
{{data.foodstuff.protein}}2,9 г
Рекомендуемый суточный прием: {{calculated.protein | number: 0}} г
{{data.foodstuff.carbohydrate}}3,8 г
Рекомендуемый суточный прием: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} г
Сахар
{{data.foodstuff.sugar}} 2,3 г
{{data.foodstuff.fat}}7 г
Рекомендуемый суточный прием: {{calculated.fat | number: 0}} г
Насыщенные жирные кислоты
{{data.foodstuff.saturatedFattyAcid}} 2,65 г
Транс-жирные кислоты
-
Моно-ненасыщенные
-
Полиненасыщенные
-
Холестерин
-
Волокна
{{data.foodstuff.fiber}} 1,43 г
Рекомендуемый суточный прием: {{calculated.fiber | number: 0}} г
Соль
{{data.foodstuff.salt}} 0,77 г
Кальций
{{data.foodstuff.calcium}} 102 мг
Натрий
{{data.foodstuff.sodium}} 0,31 г
Вода
-
PHE
{{data.foodstuff.phe}} 145 мг
{{calculated.percentage}}%
Из рекомендованного дневного приема
Более точная оценка дневного приема
Отредактируй свой профиль ниже и сохрани
Женщина
Мужчина
Хочу
Похудеть
Набрать мышечную массу
Быть в форме
Год рождения
Рост
Вес
Уровень ежедневной активности
Назад
Заполни свой профиль
Целевой вес
[foodstuff.detail.changeYourGoal (ru)]
Ты можешь ввести целевой вес позже в приложении.
{{targetWeightMessageText}}
Создай свой аккаунт
{{errors.message}}
Войти с помощью VK
Войти с помощью Facebook
Регистрируясь, ты соглашаешься с нашими договорн6ыми условиями и условиями защиты персональных данных
Без отметки согласия сусловиями пользования исогласие на обработку персональных данныхневозможно продолжить регистрацию
Назад
Зарегистрируйтесь
E-mail
Пароль
Пароль должен содержать мин. 6 символов
{{errors.message}}
Назад
Мы отправили тебе письмо с подтверждением!
В течение нескольких минут ты получишь электронное письмо с подтверждением на адрес {{profile.email}}. В письме нажми на кнопку «Завершить регистрацию» и авторизуйся.
Назад
Войти
E-mail
Пароль
{{errors.message}}
Забыли пароль?
Назад
Забыли пароль?
Введите e-mail, который Вы указали при регистрации, и отметьте поле "Я не робот". Затем Вам на него будет отправлен новый пароль.
E-mail
Назад
Отправлено
На Ваш e-mail был отправлен новый пароль!
Самое популярное в категории Смешанные салаты
Состав пищевой ценности
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Премиум пользователи не видят рекламу
Содержит...
Содержит витамины
Витамин В5 Витамин В5 (пантотенол, пантотеновая кислота)
Витамин С Витамин С (аскорбиновая кислота)
Витамин К Витамин К
Витамин В1 Витамин В1 (тиамин)
Витамин B6 Витамин B6 (пиридоксин)
Фолиевая кислота Фолиевая кислота (фолацин, фолиевая кислота, витамин В9)
Витамин В2 Витамин В2 (рибофлавин)
Витамин Е Витамин Е (токоферол)
Витамин В3 Витамин В3 (ниацин, PP, ниацинамид, никотинамид, никотиновая кислота)
Витамин А Витамин А
Холин Холин (витамин В4)
Содержит минералы
Цинк Цинк
Фосфор Фосфор
Магний Магний
Хром Хром
Кальций Кальций
Железо Железо
Калий Калий
Натрий Натрий
Положительное влияние на здоровье
Кровь Оказывает положительное влияние на кровь
Нервная система Укрепляет нервную систему
Кишечник Способствует профилактике заболеваний кишечника
Клетки Оказывает положительное влияние на клетки
Сосуды Оказывает положительное влияние на здоровье кровеносных сосудов
Беременность Подходящее питание для беременных и кормящих женщин.
Кожа Благотворно влияет на здоровье кожи
Зрение Подходящая пища при проблемах со зрением
Усталость Помогает при усталости
Пищеварение Способствует пищеварению
Рак Подходящая пища для профилактики или лечения рака
Зубы Положительно влияет на зубы
Менструация Уменьшает болезненные ощущения во время менструации
Сахарный диабет Продукт/блюдо рекомендуют употреблять диабетикам.
Стресс Продукт полезно есть для снижения уровня стресса
Метаболизм Способствует метаболизму (обмену веществ)
Кости Помогает в росте и восстановлении костей.
Гемоглобин Повышает уровень гемоглобина в крови
Волосы Улучшает состояние волос
Варикозное расширение вен Продукт рекомендуется при варикозном расширении вен и благоприятно влияет на их состояние.
Иммунитет Положительно влияет на имунитет
Сердце Положительно влияет на здоровье сердца
Вес Подходящая пища для снижения веса
Ногти Улучшает состояние ногтей
Отрицательное влияние на здоровье
Аллергия Может вызвать аллергические реакции
Подробнее об этом продукте
Греческий салат с брынзой вместо фетаксы это более диетическая версия приготовление салата. Брынза в салате заменяет сыр фетакса , в котором довольно высокое содержание жира. Остальные ингредиенты в салате остаются неизменными - это красный болгарский перец, чёрные маслины, свежий огурец, помидор и лимонная заправка.
Такой салат это очень лёгкий приём пищи который хорошо усваивается и не вызывает тяжесть в желудке. Его можно использовать для диетического питания.
Сыр к нарезанным овощам нужно добавлять в самом конце приготовления и употреблять необходимо сразу, потому что в перемешанном виде, с сыром, продукты быстро окисляются и портятся.
Продукт можешь записать в свой рацион
Простой обзор категорий
Лучше контролируй потребление и расход калорий.
Статистика на пути к целевому весу
Установи целевой вес и следи за своим прогрессом.
Вдохновляйся рецептами и рационами
Открой огромную базу данных продуктов
Более 7 миллионов пользователей
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Лучшее из всего что я пробовал, а попробовал я много. Очень информативно и просто. Удобно добавлять продукты и отслеживать потребляемые элементы. Вижу недобор, например по кальцию и корректирую свой рацион. Приложение помогает питаться более осознанно. Реклама ненавязчивая, строкой. Хочу поблагодарить разработчиков и предложить добавить одну опцию. Было бы здорово чтобы можно было добавить больше одного пользователя и тогда можно будет отслеживать питание ребенка, например. Спасибо!
Спасибо за Таблицы калорийности, множество времени занималась различными диетами и голодовками практически без результатно. Наконец можно употреблять все что хочу и при этом худеть. Сейчас я потеряла 6 кг. и стабильно теряю. Супер все просто и понятно а главное это работает. Это требует лишь немного поиграть с рационом а дальше все будет автоматически.
Хочу добавить похвалу в ваш адрес. С вами я уже на протяжении 3-х месяцев и результатами довольна мне 55 лет. И быстро сбросить вес уже не так просто, и несмотря на это мне удается достичь 300 - 500 г. в неделю считаю замечательным результатом.
Лучшее из всего что я пробовал, а попробовал я много. Очень информативно и просто. Удобно добавлять продукты и отслеживать потребляемые элементы. Вижу недобор, например по кальцию и корректирую свой рацион. Приложение помогает питаться более осознанно. Реклама ненавязчивая, строкой. Хочу поблагодарить разработчиков и предложить добавить одну опцию. Было бы здорово чтобы можно было добавить больше одного пользователя и тогда можно будет отслеживать питание ребенка, например. Спасибо!
Спасибо за Таблицы калорийности, множество времени занималась различными диетами и голодовками практически без результатно. Наконец можно употреблять все что хочу и при этом худеть. Сейчас я потеряла 6 кг. и стабильно теряю. Супер все просто и понятно а главное это работает. Это требует лишь немного поиграть с рационом а дальше все будет автоматически.
Хочу добавить похвалу в ваш адрес. С вами я уже на протяжении 3-х месяцев и результатами довольна мне 55 лет. И быстро сбросить вес уже не так просто, и несмотря на это мне удается достичь 300 - 500 г. в неделю считаю замечательным результатом.
Таблица Калорийности
Калькулятор 
FAQ 
Блог о похудении 
Контакт 
Скачайте приложение 
Таблица Калорийности
Скачайте приложение Таблица Калорийности 2024 Все права защищены.
Таблица Калорийности 2024 Все права защищены.
