keyboard_arrow_right

Творог мягкий и твёрдый

keyboard_arrow_right

Творог с медом

Творог с медом - калорийность

Запиши количество и единицу измерения

штука

= {{getTotalWeight()}} г

edit Записать в рацион

Блюда

keyboard_arrow_right

Молочные продукты

keyboard_arrow_right

Творог мягкий и твёрдый

keyboard_arrow_right

Творог с медом

Запиши количество и единицу измерения

штука

edit Записать в рацион

{{data.foodstuff.energy}}141 ккал

Также {{data.foodstuff.energyAlt}}590 кДж ● Энергия

fiber_manual_record

Белки

{{data.foodstuff.protein}}14,67 г

Рекомендуемый суточный прием: {{calculated.protein | number: 0}} г

fiber_manual_record

Углеводы

{{data.foodstuff.carbohydrate}}9,8 г

Рекомендуемый суточный прием: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} г

Сахар

{{data.foodstuff.sugar}} 8 г

fiber_manual_record

Жиры

{{data.foodstuff.fat}}4,5 г

Рекомендуемый суточный прием: {{calculated.fat | number: 0}} г

Насыщенные жирные кислоты

{{data.foodstuff.saturatedFattyAcid}} 2,6 г

Транс-жирные кислоты

Моно-ненасыщенные

Полиненасыщенные

Холестерин

Волокна

{{data.foodstuff.fiber}} 0 г

Рекомендуемый суточный прием: {{calculated.fiber | number: 0}} г

Соль

{{data.foodstuff.salt}} 0 г

Кальций

{{data.foodstuff.calcium}} 150 мг

Натрий

Вода

PHE

{{data.foodstuff.phe}} 733,5 мг

{{calculated.percentage}}%

Из рекомендованного дневного приема

Более точная оценка дневного приема

Отредактируй свой профиль ниже и сохрани

Женщина

Мужчина

Хочу

Похудеть

Набрать мышечную массу

Быть в форме

Год рождения

Рост

см

Вес

кг

Уровень ежедневной активности

Согласно проведенной активности

Сидячий образ жизни

Легкая активность

Средние нагрузки

Большие нагрузки

Экстремальные нагрузки

Сохрани свой профиль для 185 000 продуктов

keyboard_arrow_left

Заполни свой профиль

Целевой вес

кг

[foodstuff.detail.changeYourGoal (ru)]

Ты можешь ввести целевой вес позже в приложении.

warning {{targetWeightMessage}}

Создай свой аккаунт

Войти с помощью VK

Войти с помощью Facebook

mail

Регистрация по e-mail

Регистрируясь, ты соглашаешься с нашими договорн6ыми условиями и условиями защиты персональных данных

Я согласен с условиями обработки персональных данных

Без отметки согласия сусловиями пользования исогласие на обработку персональных данныхневозможно продолжить регистрацию

Я хочу получать новости и предложения от Таблицы калорийности с советами для здорового образа жизни

У меня уже есть аккаунт

keyboard_arrow_left

Зарегистрируйтесь

E-mail

Пароль

visibility

Пароль должен содержать мин. 6 символов

Зарегистрируйтесь

keyboard_arrow_left

Мы отправили тебе письмо с подтверждением!

В течение нескольких минут ты получишь электронное письмо с подтверждением на адрес {{profile.email}}. В письме нажми на кнопку «Завершить регистрацию» и авторизуйся.

Войти

keyboard_arrow_left

Войти

E-mail

Пароль

visibility

Войти

Забыли пароль?

keyboard_arrow_left

Забыли пароль?

Введите e-mail, который Вы указали при регистрации, и отметьте поле "Я не робот". Затем Вам на него будет отправлен новый пароль.

E-mail

Отправить

keyboard_arrow_left

Отправлено

На Ваш e-mail был отправлен новый пароль!

Войти

Самое популярное в категории Творог мягкий и твёрдый

Творог со сметаной и медом

138 ккал Записать

творог с кефиром и медом

99 ккал Записать

Творог 5% Алтайская буренка

120 ккал Записать

Творог мягкий 4% Лента

74 ккал Записать

Творог 9% Молочные узоры

158 ккал Записать

Творог 5% Галичина

121 ккал Записать

keyboard_arrow_left

Творог со сметаной и медом

138 ккал Записать

творог с кефиром и медом

99 ккал Записать

Творог 5% Алтайская буренка

120 ккал Записать

Творог мягкий 4% Лента

74 ккал Записать

Творог 9% Молочные узоры

158 ккал Записать

Творог 5% Галичина

121 ккал Записать

keyboard_arrow_right

Состав пищевой ценности

fiber_manual_record

Белки

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

fiber_manual_record

Углеводы

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

fiber_manual_record

Жиры

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

fiber_manual_record

Белки

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

fiber_manual_record

Углеводы

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

fiber_manual_record

Сахар

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

fiber_manual_record

Жиры

{{dataChartPercent[3] | number:0}} %

fiber_manual_record

Насыщенные жирные кислоты

{{dataChartPercent[4] | number:0}} %

Премиум пользователи не видят рекламу

Посмотреть все преимущества

Содержит...

Содержит витамины

Витамин С

Витамин С (аскорбиновая кислота)

Витамин В2

Витамин В2 (рибофлавин)

Витамин В1

Витамин В1 (тиамин)

Витамин В3

Витамин В3 (ниацин, PP, ниацинамид, никотинамид, никотиновая кислота)

Витамин B6

Витамин B6 (пиридоксин)

Витамин В5

Витамин В5 (пантотенол, пантотеновая кислота)

Витамин А

Витамин D

Витамин D (эргостерол, кальциферол, виостерол)

Фолиевая кислота

Фолиевая кислота (фолацин, фолиевая кислота, витамин В9)

Витамин Е

Витамин Е (токоферол)

Содержит минералы

Йод

Положительное влияние на здоровье

Метаболизм

Способствует метаболизму (обмену веществ)

Ногти

Улучшает состояние ногтей

Усталость

Помогает при усталости

Стресс

Продукт полезно есть для снижения уровня стресса

Сон

Продукт улучшающий сон

Мозг

Усиливает мозговую активность

Сексуальная потенция

Афродизиак положительно влияет на сексуальные функции

Зрение

Подходящая пища при проблемах со зрением

Почки

Подходящая пища при проблемах с почками

Нервная система

Укрепляет нервную систему

Иммунитет

Положительно влияет на имунитет

Волосы

Улучшает состояние волос

Беременность

Подходящее питание для беременных и кормящих женщин.

Вес

Подходящая пища для снижения веса

Клетки

Оказывает положительное влияние на клетки

Кости

Помогает в росте и восстановлении костей.

Зубы

Положительно влияет на зубы

Мышцы

Укрепляет мышцы

Дети

Особенно подходит для детей

Десна

Улучшает состояние десен

Сердце

Положительно влияет на здоровье сердца

Отрицательное влияние на здоровье

Аллергия

Может вызвать аллергические реакции

Подробнее об этом продукте

Это диетический и полезный десерт. Мед заменяет сахар по вкусу, но включает много полезных элементов. Творог продукт низкокалорийный ,поэтому его нужно употреблять на диетах для снижения веса.

Творог это источник кальция, фосфора, полезных белков. Мед это кладезь витаминов и полезных минералов. В нем содержатся витамины В, Д, К, Е, А , калий,магний , цинк и многое другое.

В творог с медом лучше не добавлять дополнительные кисломолочные продукты, чтобы не вызывать сворачивание продукта в хлопья.

Продукт можешь записать в свой рацион

Простой обзор категорий

Лучше контролируй потребление и расход калорий.

Статистика на пути к целевому весу

Установи целевой вес и следи за своим прогрессом.

Вдохновляйся рецептами и рационами

Открой огромную базу данных продуктов

Начать сегодня

Доступность: Web , iOS и Android

Более 7 миллионов пользователей

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Просмотреть все отзывы 158

Этот сайт посоветовала подруга, а это действительно хорошая идея создать рацион с перечнем уже готовых продуктов а также активностью. Система сама подсчитывает сколько калорий я использовала и сколько мне нужно сжечь, приятно что кто-то делает твою работу за тебя. Спасибо

Довольно интересная программа в рацион записываю уже больше месяца, и теперь лучше ориентируюсь в здоровом питании, за месяц потеряла 4 кг. и продолжаю дальше. Спасибо.

Добрый день! Только сегодня нашла Ваш сайт и просто не могу нарадоваться))) Замечательный, удобный сайт !!! Все просто супер !!!!!!!! Удобное меню, все ясно и понятно))

keyboard_arrow_left

keyboard_arrow_right

Таблица Калорийности