Перечень продуктов, имеющих положительное влияние Мышцы

keyboard_arrow_right

Мышцы

Укрепляет мышцы

Название	Энергия (ккал)	Белки (г)	Углеводы (г)	Жиры (г)	Волокна (г)


Молоко 3.2%	58	2,8	4,7	3,2
Вареная куриная грудка	151	29	0	3	0
Сметана 20%	204	2,8	3,2	20	0
Филе куриное запеченное	165	30	0	3,5	0
Капучино	33,4	2,1	3,4	1,3
Борщ с курицей	46,3	4,1	3,9	1,6	0,8
Грудка куриная	106	23,1	0	1,5
Белок яичный варенный	51,8	12,6	1,1	0,08	0
Курица отварная	170	25	0	7
Омлет с молоком	121	9,2	2,3	8,3