Продукты 
Рецепты 
Активности 
Премиум 
Сосиски в кляре
Оценка
Ингредиенты
5 x порция (100 г)
100 г
2 x порция (25 г)
30 x 1 г
5 x порция (10 г)
Запиши ингредиенты в разумный рацион
Ты точно будешь знать, сколько калорий и питательных веществ содержит рецепт.
1 г
Премиум пользователи не видят рекламу
Способ приготовления
1
Сосиски можно предварительно отварить, но можно использовать и в сыром виде, предварительно очистив от пленки.
2
Приготовить муку со специями. Яйца взбить с майонезом, а панировочные сухари высыпать в отдельную емкость, можно добавить еще специй по вкусу.
3
Сосиски немного смачиваем водой ( чтобы мука лучше приставала), обваливаем в муке, потом обмакиваем в яйце, после чего обваливаем в панировочных сухарях. Прижимать сосиску лучше посильнее, чтобы панировка прилипла.
4
Обжарить сосиски с двух сторон по пять минут в большом количестве масла, на хорошо прогретой сковороде. Употреблять можно с соусом, сметаной, рубленной зеленью.
2 010 ккал
Также 8 415 кДж ● Энергия
78,5 г
Рекомендуемый суточный прием: 118 г
77,2 г
Рекомендуемый суточный прием: 182 г
Сахар
0 г
143 г
Рекомендуемый суточный прием: 53 г
Насыщенные жирные кислоты
0 г
Транс-жирные кислоты
-
Моно-ненасыщенные
-
Полиненасыщенные
-
Холестерин
-
Волокна
0 г
Рекомендуемый суточный прием: 27.5 г
Соль
0 г
Кальций
-
Натрий
0 г
Вода
0 г
PHE
3 925 мг
8%
Из рекомендованного дневного приема
Более точная оценка дневного приема
Отредактируй свой профиль ниже и сохрани
Женщина
Мужчина
Хочу
Похудеть
Набрать мышечную массу
Быть в форме
Год рождения
Рост
Вес
Общее потребление энергии
Легкая активность
Состав пищевой ценности
26 %
26 %
48 %
Рецепты и ингредиенты
можешь сохранить в рационе
Простой обзор категорий
Лучше контролируй потребление и расход калорий.
Статистика на пути к целевому весу
Установи целевой вес и следи за своим прогрессом.
Вдохновляйся рецептами и рационами
Открой огромную базу данных продуктов
Таблица Калорийности
Калькулятор 
русский 
čestina 
slovenčina 
українська 
polski 
magyar 
FAQ 
Блог о похудении 
Контакт 
Скачай приложение 
