Блюда keyboard_arrow_right
Блюда и гарниры keyboard_arrow_right
Гарниры – картофель, картофельные полуфабрикаты, пюре keyboard_arrow_right
Картофель жареный с луком
Картофель жареный с луком - калорийность

Запиши количество и единицу измерения
1 г
= 100 г
101 ккал
Также 422 кДж ● Энергия
1,75 г
Рекомендуемый суточный прием: 118 г
10,48 г
Рекомендуемый суточный прием: 182 г
Сахар
-
3,59 г
Рекомендуемый суточный прием: 53 г
Насыщенные жирные кислоты
-
Транс-жирные кислоты
-
Моно-ненасыщенные
-
Полиненасыщенные
-
Холестерин
-
Волокна
-
Рекомендуемый суточный прием: 28 г
Соль
-
Кальций
-
Натрий
-
Вода
-
PHE
87,5 мг
23%
Из рекомендованного дневного приема
Более точная оценка дневного приема
Отредактируй свой профиль ниже и сохрани
Женщина
Мужчина
Хочу
Похудеть
Набрать мышечную массу
Быть в форме
Год рождения
Рост
Вес
Общее потребление энергии
Легкая активность
Самое популярное в категории Гарниры – картофель, картофельные полуфабрикаты, пюре
Состав пищевой ценности
11 %
66 %
23 %
Премиум пользователи не видят рекламу
Подробнее об этом продукте
Картофель жаренный с луком сытное и вкусное блюдо. Лучше всего нарезать картофель соломкой, такая форма быстрее прожаривается.
За счет крахмала в составе , картофель можно есть при отравлениях, т.к. он имеет свойство впитывать вещества, снижая степень интоксикации.
Лук стоит обжаривать во вторую очередь, потому как он быстрее достигает готовности. По приготовлению нужно накрыть сковородку крышкой и дать настоятся минут десять, таким образом картофель пропитается соком еще больше и станет вкуснее.
Продукт можешь записать в свой рацион

Простой обзор категорий
Лучше контролируй потребление и расход калорий.

Статистика на пути к целевому весу
Установи целевой вес и следи за своим прогрессом.

Вдохновляйся рецептами и рационами
Открой огромную базу данных продуктов
Более 7 миллионов пользователей
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Пользуюсь Вашим приложением уже очень давно, только недавно купила подписку. Мне кажется, что я никогда так удачно не вкладывала деньги)) Спасибо за Вашу роботу, приложение очень помогает! Надеюсь, Вы продолжите развивать приложение:)
Хочу вас похвалить, на самом деле очень хорошая программа подсчёта калорий, питьевого режима и калорий. Спортую 5-6 раз в неделю худею медленно но уверенно как и нужно. Чувствую себя просто прекрасно, нравится составлять собственный рацион на неделю вперед. Просто супер! Спасибо большое
САМАЯ ЛУЧШАЯ ТАБЛИЦА. Для тех, кто стремится составить рацион, чтоб каждый день ты получал необходимое к-во БЖУ сахара и соли. Есть все продукты, простая в использовании, правильно считает БЖУ, содержит достоверную информацию про продукты,пользуюсь с 2020 года и до сих пор с удовольствием. Пользуюсь для похудения. Очень помогает осознанно питаться и видеть в чём переедаешь, а что не добираешь. Самому по весу никак не сосчитать это всё. 10 ЗВЁЗД