Блюда

keyboard_arrow_right

Готовые блюда и полуфабрикаты

keyboard_arrow_right

Сырники (творожники) жареные

Сырники (творожники) жареные - калорийность

Запиши количество и единицу измерения

= 100 г

edit Записать в рацион

Блюда

keyboard_arrow_right

Блюда и гарниры

keyboard_arrow_right

Готовые блюда и полуфабрикаты

keyboard_arrow_right

Сырники (творожники) жареные

Запиши количество и единицу измерения

edit Записать в рацион

237 ккал

Также 992 кДж ● Энергия

fiber_manual_record

Белки

13,28 г

Рекомендуемый суточный прием: 118 г

fiber_manual_record

Углеводы

23 г

Рекомендуемый суточный прием: 182 г

Сахар

10,32 г

fiber_manual_record

Жиры

10,56 г

Рекомендуемый суточный прием: 53 г

Насыщенные жирные кислоты

6 г

Транс-жирные кислоты

Моно-ненасыщенные

Полиненасыщенные

Холестерин

Волокна

0,54 г

Рекомендуемый суточный прием: 28 г

Соль

0,3 г

Кальций

110 мг

Натрий

0,12 г

Вода

PHE

664 мг

13%

Из рекомендованного дневного приема

Более точная оценка дневного приема

Отредактируй свой профиль ниже и сохрани

Женщина

Мужчина

Хочу

Похудеть

Набрать мышечную массу

Быть в форме

Год рождения

Рост

см

Вес

кг

Общее потребление энергии

Легкая активность

keyboard_arrow_down

Сохрани свой профиль для 185 000 продуктов

keyboard_arrow_left

Заполни свой профиль

Целевой вес

кг

[foodstuff.detail.changeYourGoal (ru)]

Создай свой аккаунт

Войти с помощью VK

Войти с помощью Facebook

mail

Регистрация по e-mail

Регистрируясь, ты соглашаешься с нашими договорн6ыми условиями и условиями защиты персональных данных

Я согласен с условиями обработки персональных данных

Без отметки согласия сусловиями пользования исогласие на обработку персональных данныхневозможно продолжить регистрацию

Я хочу получать новости и предложения от Таблицы калорийности с советами для здорового образа жизни

У меня уже есть аккаунт

keyboard_arrow_left

Мы отправили тебе письмо с подтверждением!

В течение нескольких минут ты получишь электронное письмо с подтверждением на адрес . В письме нажми на кнопку «Завершить регистрацию» и авторизуйся.

Войти

Самое популярное в категории Готовые блюда и полуфабрикаты

Сырные медальоны

269 ккал Записать

морская капуста с сыром

214 ккал Записать

Пельмени с индейкой микро Самокат

217 ккал Записать

Котлеты из телятины с натуральным соусом

226 ккал Записать

лосось авокадо суши-ролл

83,9 ккал Записать

Сэндвич с говядиной Эк фуд

182 ккал Записать

Состав пищевой ценности

fiber_manual_record

Белки

28 %

fiber_manual_record

Углеводы

49 %

fiber_manual_record

Сахар

22 %

fiber_manual_record

Жиры

23 %

fiber_manual_record

Насыщенные жирные кислоты

13 %

Премиум пользователи не видят рекламу

Посмотреть все преимущества

Содержит...

Содержит витамины

Витамин В12

Холин

Содержит минералы

другое

Продукт можешь записать в свой рацион

Простой обзор категорий

Лучше контролируй потребление и расход калорий.

Статистика на пути к целевому весу

Установи целевой вес и следи за своим прогрессом.

Вдохновляйся рецептами и рационами

Открой огромную базу данных продуктов

Начать сегодня

Доступность: Web , iOS и Android

Более 7 миллионов пользователей

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Просмотреть все отзывы 158

С таблицами калорийности похудения это забава. За четыре месяца сбросила 20 кг и это без Зеленого чая и других диет, ем практически все но не много и это работает. Голода не чувствую.

Приложение идеальное!Нет рекламы,есть почти вся еда, точно подсчитывает калории и физическую активность.Я уже 4 дня худею и у меня -3 кг!!! Спасибо разработчикам!!!

Спасибо за вашу работу, одним словом Идеально. Действительно результат на лицо, и эти подсчеты просто забава.