Продукты 
Рецепты 
Активности 
Премиум 
Помазанка из сала
Оценка
Ингредиенты
Запиши ингредиенты в разумный рацион
Ты точно будешь знать, сколько калорий и питательных веществ содержит рецепт.
1 г
Премиум пользователи не видят рекламу
Способ приготовления
1
Морковку отварить и почистить.
2
Все ингредиенты пропустить через мясорубку, хорошо перемешать.
3
Намазать на ржаной хлеб и можно подавать к столу. Приятного аппетита.
1 023 ккал
Также 4 284 кДж ● Энергия
16,9 г
Рекомендуемый суточный прием: 0 г
18,3 г
Рекомендуемый суточный прием: 0 г
Сахар
11,2 г
97,9 г
Рекомендуемый суточный прием: 0 г
Насыщенные жирные кислоты
-
Транс-жирные кислоты
-
Моно-ненасыщенные
-
Полиненасыщенные
0,2 г
Холестерин
-
Волокна
7 г
Рекомендуемый суточный прием: 0 г
Соль
-
Кальций
0 мг
Натрий
-
Вода
176 г
PHE
844 мг
0%
Из рекомендованного дневного приема
Более точная оценка дневного приема
Отредактируй свой профиль ниже и сохрани
Женщина
Мужчина
Хочу
Похудеть
Набрать мышечную массу
Быть в форме
Год рождения
Рост
Вес
Общее потребление энергии
Легкая активность
Состав пищевой ценности
13 %
14 %
8 %
74 %
0 %
Рецепты и ингредиенты
можешь сохранить в рационе
Простой обзор категорий
Лучше контролируй потребление и расход калорий.
Статистика на пути к целевому весу
Установи целевой вес и следи за своим прогрессом.
Вдохновляйся рецептами и рационами
Открой огромную базу данных продуктов
Таблица Калорийности
Калькулятор 
русский 
čestina 
slovenčina 
українська 
polski 
magyar 
FAQ 
Блог о похудении 
Контакт 
Скачай приложение 
