keyboard_arrow_right

Орехи чистые

keyboard_arrow_right

Арахис жареный несоленый

Арахис жареный несоленый - калорийность

Запиши количество и единицу измерения

= 100 г

edit Записать в рацион

Блюда

keyboard_arrow_right

Орехи и семена

keyboard_arrow_right

Орехи чистые

keyboard_arrow_right

Арахис жареный несоленый

Запиши количество и единицу измерения

edit Записать в рацион

602 ккал

Также 2 522 кДж ● Энергия

fiber_manual_record

Белки

25,33 г

Рекомендуемый суточный прием: 118 г

fiber_manual_record

Углеводы

11,75 г

Рекомендуемый суточный прием: 182 г

Сахар

3,8 г

fiber_manual_record

Жиры

48,87 г

Рекомендуемый суточный прием: 53 г

Насыщенные жирные кислоты

6,33 г

Транс-жирные кислоты

0 г

Моно-ненасыщенные

24,64 г

Полиненасыщенные

14,5 г

Холестерин

Волокна

7,6 г

Рекомендуемый суточный прием: 28 г

Соль

Кальций

59,5 мг

Натрий

Вода

1,93 г

PHE

1 266,5 мг

35%

Из рекомендованного дневного приема

Более точная оценка дневного приема

Отредактируй свой профиль ниже и сохрани

Женщина

Мужчина

Хочу

Похудеть

Набрать мышечную массу

Быть в форме

Год рождения

Рост

см

Вес

кг

Общее потребление энергии

Легкая активность

keyboard_arrow_down

Сохрани свой профиль для 185 000 продуктов

keyboard_arrow_left

Заполни свой профиль

Целевой вес

кг

[foodstuff.detail.changeYourGoal (ru)]

Создай свой аккаунт

Войти с помощью VK

Войти с помощью Facebook

mail

Регистрация по e-mail

Регистрируясь, ты соглашаешься с нашими договорн6ыми условиями и условиями защиты персональных данных

Я согласен с условиями обработки персональных данных

Без отметки согласия сусловиями пользования исогласие на обработку персональных данныхневозможно продолжить регистрацию

Я хочу получать новости и предложения от Таблицы калорийности с советами для здорового образа жизни

У меня уже есть аккаунт

keyboard_arrow_left

Мы отправили тебе письмо с подтверждением!

В течение нескольких минут ты получишь электронное письмо с подтверждением на адрес . В письме нажми на кнопку «Завершить регистрацию» и авторизуйся.

Войти

Самое популярное в категории Орехи чистые

Состав пищевой ценности

fiber_manual_record

Белки

29 %

fiber_manual_record

Углеводы

14 %

fiber_manual_record

Сахар

4 %

fiber_manual_record

Жиры

57 %

fiber_manual_record

Насыщенные жирные кислоты

7 %

Премиум пользователи не видят рекламу

Посмотреть все преимущества

Содержит...

Содержит витамины

Витамин В3

Содержит минералы

Йод

Калий

Селен

Железо

Фосфор

Натрий

Медь

Фтор

Магний

Цинк

Положительное влияние на здоровье

Мозг

Кожа

Отрицательное влияние на здоровье

Аллергия

Подробнее об этом продукте

Жаренный арахис - плоды растения семейства бобовых, прошедшие тепловую обработку без использования соли.

Арахис без соли намного более полезен, чем аналогичный соленый продукт. Тем не менее, если ошибочно относить данный плод к орехам, то можно сказать, что арахис - самый неполезный из них. В нем содержится очень много растительного жира, поэтому стоит ограничивать его потребление. Тем не менее, арахис очень богат белком.

Несоленый арахис используют для приготовления арахисовой пасты, делают из него десерты или едят самостоятельно.

Продукт можешь записать в свой рацион

Простой обзор категорий

Лучше контролируй потребление и расход калорий.

Статистика на пути к целевому весу

Установи целевой вес и следи за своим прогрессом.

Вдохновляйся рецептами и рационами

Открой огромную базу данных продуктов

Начать сегодня

Доступность: Web , iOS и Android

Более 7 миллионов пользователей

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Просмотреть все отзывы 158

Привет хочу \"лайкнуть\" эту страницу не только за то, что помогли мне похудеть но и научили правильно питаться, составлять рацион и чувствовать себя хорошо пользуюсь этой программой уже некоторое время за это время разрушила миф о том, что после операции на щитовидной железе невозможно похудеть, использую (Euthyrox). Желаю всем хорошего вкуса и настроения

Весьма хорошая программа, хороший функционал, также могу добавить собственные блюда, или пищу недостающую но пока нахожу все что нужно. Хорошая штука, мне 10/10.

Всё разобрался! Супер приложение! Незаменимая вещь для тех кто следит за питанием и ведёт здоровый образ жизни!