Блюда

keyboard_arrow_right

Кисломолочные напитки

keyboard_arrow_right

kefir milk

kefir milk - калорийность

Запиши количество и единицу измерения

= 100 мл

edit Записать в рацион

Блюда

keyboard_arrow_right

Молочные продукты

keyboard_arrow_right

Кисломолочные напитки

keyboard_arrow_right

kefir milk

Запиши количество и единицу измерения

edit Записать в рацион

48,7 ккал

Также 204 кДж ● Энергия

fiber_manual_record

Белки

3,52 г

Рекомендуемый суточный прием: 118 г

fiber_manual_record

Углеводы

3,97 г

Рекомендуемый суточный прием: 182 г

Сахар

3,06 г

fiber_manual_record

Жиры

2,09 г

Рекомендуемый суточный прием: 53 г

Насыщенные жирные кислоты

1,19 г

Транс-жирные кислоты

0 г

Моно-ненасыщенные

0,63 г

Полиненасыщенные

0,06 г

Холестерин

8 мг

Волокна

Рекомендуемый суточный прием: 28 г

Соль

Кальций

120 мг

Натрий

Вода

89,87 г

PHE

176 мг

Из рекомендованного дневного приема

Более точная оценка дневного приема

Отредактируй свой профиль ниже и сохрани

Женщина

Мужчина

Хочу

Похудеть

Набрать мышечную массу

Быть в форме

Год рождения

Рост

см

Вес

кг

Общее потребление энергии

Легкая активность

keyboard_arrow_down

Сохрани свой профиль для 185 000 продуктов

keyboard_arrow_left

Заполни свой профиль

Целевой вес

кг

[foodstuff.detail.changeYourGoal (ru)]

Создай свой аккаунт

Войти с помощью VK

Войти с помощью Facebook

mail

Регистрация по e-mail

Регистрируясь, ты соглашаешься с нашими договорн6ыми условиями и условиями защиты персональных данных

Я согласен с условиями обработки персональных данных

Без отметки согласия сусловиями пользования исогласие на обработку персональных данныхневозможно продолжить регистрацию

Я хочу получать новости и предложения от Таблицы калорийности с советами для здорового образа жизни

У меня уже есть аккаунт

keyboard_arrow_left

Мы отправили тебе письмо с подтверждением!

В течение нескольких минут ты получишь электронное письмо с подтверждением на адрес . В письме нажми на кнопку «Завершить регистрацию» и авторизуйся.

Войти

Самое популярное в категории Кисломолочные напитки

Kaukazusi kefir málnás Pure milk A Tej

89,6 ккал Записать

Kefir 2% Farm Milk

50,9 ккал Записать

Kefir 1% cultured lowfat milk strawberry Lifeway

140 ккал Записать

Ряженка 2% Молочные Истины

47 ккал Записать

Кефирный продукт Голубика и черника Spar

59 ккал Записать

Кефир 1% Căsuța mea

41 ккал Записать

Состав пищевой ценности

fiber_manual_record

Белки

37 %

fiber_manual_record

Углеводы

41 %

fiber_manual_record

Сахар

32 %

fiber_manual_record

Жиры

22 %

fiber_manual_record

Насыщенные жирные кислоты

12 %

Премиум пользователи не видят рекламу

Посмотреть все преимущества

Содержит...

Содержит витамины

Витамин В3

Содержит минералы

Фтор

Продукт можешь записать в свой рацион

Простой обзор категорий

Лучше контролируй потребление и расход калорий.

Статистика на пути к целевому весу

Установи целевой вес и следи за своим прогрессом.

Вдохновляйся рецептами и рационами

Открой огромную базу данных продуктов

Начать сегодня

Доступность: Web , iOS и Android

Более 7 миллионов пользователей

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Просмотреть все отзывы 158

Привет, хочу похвалить ваш сайт таблица калорийности. Пока это лучший сайт который мне удалось найти, он простой и понятный а главное эффективный.

Ничего лучше у меня еще не было. Не могла дождаться пока не запишу первые блюда в рацион, и сразу все значения в телефоне. Просто замечательно.

Добрый день, ваша страница просто замечательная, благодаря им мне удается худеть и все под контролем. А главное это БЕСПЛАТНО, в настоящее время это имеет большое значение.