Продукты 
Рецепты 
Активности 
Премиум 
Ингредиенты
200 г
штука (55 г)
60 x 1 г
чайная ложка (3 г)
щепотка (2 г)
5 г
Запиши ингредиенты в разумный рацион
Ты точно будешь знать, сколько калорий и питательных веществ содержит рецепт.
порция
Премиум пользователи не видят рекламу
Способ приготовления
1
Все смешиваем формируем шарики, запекаем на 180 градусах минут 30. Приятного аппетита.
538 ккал
Также 2 254 кДж ● Энергия
45,1 г
Рекомендуемый суточный прием: 118 г
51,9 г
Рекомендуемый суточный прием: 182 г
Сахар
0,25 г
16,4 г
Рекомендуемый суточный прием: 53 г
Насыщенные жирные кислоты
7,7 г
Транс-жирные кислоты
0 г
Моно-ненасыщенные
2,4 г
Полиненасыщенные
0,98 г
Холестерин
267 мг
Волокна
0,28 г
Рекомендуемый суточный прием: 27.5 г
Соль
4 г
Кальций
366 мг
Натрий
0,82 г
Вода
143 г
PHE
2 257 мг
1%
Из рекомендованного дневного приема
Более точная оценка дневного приема
Отредактируй свой профиль ниже и сохрани
Женщина
Мужчина
Хочу
Похудеть
Набрать мышечную массу
Быть в форме
Год рождения
Рост
Вес
Общее потребление энергии
Легкая активность
Состав пищевой ценности
40 %
46 %
0 %
14 %
7 %
Подкатегория
Рецепты и ингредиенты
можешь сохранить в рационе
Простой обзор категорий
Лучше контролируй потребление и расход калорий.
Статистика на пути к целевому весу
Установи целевой вес и следи за своим прогрессом.
Вдохновляйся рецептами и рационами
Открой огромную базу данных продуктов
Таблица Калорийности
Калькулятор 
русский 
čestina 
slovenčina 
українська 
polski 
magyar 
FAQ 
Блог о похудении 
Контакт 
Скачайте приложение 
