Премиум 
лук порей - калорийность
Запиши количество и единицу измерения
= {{getTotalWeight()}} г
лук порей
Запиши количество и единицу измерения
{{data.foodstuff.energy}}44 ккал
Также {{data.foodstuff.energyAlt}}184 кДж ● Энергия
{{data.foodstuff.protein}}2,24 г
Рекомендуемый суточный прием: {{calculated.protein | number: 0}} г
{{data.foodstuff.carbohydrate}}6,82 г
Рекомендуемый суточный прием: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} г
Сахар
{{data.foodstuff.sugar}} 2,83 г
{{data.foodstuff.fat}}0,33 г
Рекомендуемый суточный прием: {{calculated.fat | number: 0}} г
Насыщенные жирные кислоты
{{data.foodstuff.saturatedFattyAcid}} 0,08 г
Транс-жирные кислоты
{{data.foodstuff.transFattyAcid}} 0 г
Моно-ненасыщенные
{{data.foodstuff.monoSaturated}} 0,01 г
Полиненасыщенные
{{data.foodstuff.polySaturated}} 0,18 г
Холестерин
-
Волокна
{{data.foodstuff.fiber}} 2,55 г
Рекомендуемый суточный прием: {{calculated.fiber | number: 0}} г
Соль
-
Кальций
{{data.foodstuff.calcium}} 63 мг
Натрий
-
Вода
{{data.foodstuff.water}} 89 г
PHE
{{data.foodstuff.phe}} 112 мг
{{calculated.percentage}}%
Из рекомендованного дневного приема
Более точная оценка дневного приема
Отредактируй свой профиль ниже и сохрани
Женщина
Мужчина
Хочу
Похудеть
Набрать мышечную массу
Быть в форме
Год рождения
Рост
Вес
Уровень ежедневной активности
Назад
Заполни свой профиль
Целевой вес
[foodstuff.detail.changeYourGoal (ru)]
Ты можешь ввести целевой вес позже в приложении.
{{targetWeightMessageText}}
Создай свой аккаунт
{{errors.message}}
Войти с помощью VK
Войти с помощью Facebook
Регистрируясь, ты соглашаешься с нашими договорн6ыми условиями и условиями защиты персональных данных
Без отметки согласия сусловиями пользования исогласие на обработку персональных данныхневозможно продолжить регистрацию
Назад
Зарегистрируйтесь
E-mail
Пароль
Пароль должен содержать мин. 6 символов
{{errors.message}}
Назад
Мы отправили тебе письмо с подтверждением!
В течение нескольких минут ты получишь электронное письмо с подтверждением на адрес {{profile.email}}. В письме нажми на кнопку «Завершить регистрацию» и авторизуйся.
Назад
Войти
E-mail
Пароль
{{errors.message}}
Забыли пароль?
Назад
Забыли пароль?
Введите e-mail, который Вы указали при регистрации, и отметьте поле "Я не робот". Затем Вам на него будет отправлен новый пароль.
E-mail
Назад
Отправлено
На Ваш e-mail был отправлен новый пароль!
Самое популярное в категории Свежие овощи
Состав пищевой ценности
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Премиум пользователи не видят рекламу
Содержит...
Содержит витамины
Витамин В1 Витамин В1 (тиамин)
Витамин В2 Витамин В2 (рибофлавин)
Фолиевая кислота Фолиевая кислота (фолацин, фолиевая кислота, витамин В9)
Витамин С Витамин С (аскорбиновая кислота)
Витамин B6 Витамин B6 (пиридоксин)
Витамин К Витамин К
Витамин А Витамин А
Витамин В5 Витамин В5 (пантотенол, пантотеновая кислота)
Витамин Е Витамин Е (токоферол)
Витамин В7 Витамин В7 (биотин, витамин Н, коэнзим Р)
Витамин В3 Витамин В3 (ниацин, PP, ниацинамид, никотинамид, никотиновая кислота)
Содержит минералы
Железо Железо
Фосфор Фосфор
Натрий Натрий
Фтор Фтор
Молибден Молибден
Йод Йод
Хром Хром
Е440 - Пектин Е440 - Пектин
Магний Магний
Калий Калий
Медь Медь
Кальций Кальций
Селен Селен
Кобальт Кобальт
Цинк Цинк
Марганец Марганец
Положительное влияние на здоровье
Мозг Усиливает мозговую активность
Иммунитет Положительно влияет на имунитет
Холестерин Улучшает уровень холестерина
Сердце Положительно влияет на здоровье сердца
Подробнее об этом продукте
Лук Порей, его еще называют жемчужным луком. Отличается от обычного репчатого более плотными, жесткими листьями и маленьким корнеплодом. По сути представляет длинный, твердый стебель, белый на конце, и с зелеными, узко посаженными листьями .
Порей содержит очень много витамина С, а так как такой лук едят чаще всего сырым, то весь запас витамина поступает с приемом пищи. Так же в нем много фосфора и кальция.
Вкус у такого лука более мягкий, поэтому его используют для приготовления супов, салатов, а также омлета и разнообразных приправ.
Продукт можешь записать в свой рацион
Простой обзор категорий
Лучше контролируй потребление и расход калорий.
Статистика на пути к целевому весу
Установи целевой вес и следи за своим прогрессом.
Вдохновляйся рецептами и рационами
Открой огромную базу данных продуктов
Более 7 миллионов пользователей
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Отличное приложение для подсчёта калорий и мониторинга потребляемой пищи. Помогает удержаться от лишних перекусив.) Всем рекомендую. Простое в использовании, разобрался в течение пары минут.
Приложение мне очень нравиться. Сделанно грамотно, легко в пользовании и очень понятное. Спасибо разработчикам за быстрый ответ со сложившейся небольшой проблемкой в начале. Буду с радостью пользоваться приложением, и советую его тем, кто хочет начать следить за своим питанием и здоровьем в целом)
Привет, за год с помощью Таблиц Калорийности похудел на 32 кг. с 99 теперь 67 кг. и до 100% результата осталось совсем немного, и это все сам без помощи, собственной головой, силой воли и конечно этой странице, большое спасибо ...
Отличное приложение для подсчёта калорий и мониторинга потребляемой пищи. Помогает удержаться от лишних перекусив.) Всем рекомендую. Простое в использовании, разобрался в течение пары минут.
Приложение мне очень нравиться. Сделанно грамотно, легко в пользовании и очень понятное. Спасибо разработчикам за быстрый ответ со сложившейся небольшой проблемкой в начале. Буду с радостью пользоваться приложением, и советую его тем, кто хочет начать следить за своим питанием и здоровьем в целом)
Привет, за год с помощью Таблиц Калорийности похудел на 32 кг. с 99 теперь 67 кг. и до 100% результата осталось совсем немного, и это все сам без помощи, собственной головой, силой воли и конечно этой странице, большое спасибо ...
Таблица Калорийности
Калькулятор 
FAQ 
Блог о похудении 
Контакт 
Скачайте приложение 
Таблица Калорийности
Скачайте приложение Таблица Калорийности 2024 Все права защищены.
Таблица Калорийности 2024 Все права защищены.
