Перечень продуктов, имеющих положительное влияние Вес | TablicaKalorijnosti.ru

keyboard_arrow_right

Вес

Подходящая пища для снижения веса

Название	Энергия (ккал)	Белки (г)	Углеводы (г)	Жиры (г)	Волокна (г)


Хлеб цельнозерновой	237	13	41	3,3	7
Капучино	33,4	2,1	3,4	1,3
Борщ с курицей	46,3	4,1	3,9	1,6	0,8
Булгур вареный на воде	97,1	3,1	18,6	0,24	4,5
Грудка куриная	106	23,1	0	1,5
Белок яичный варенный	51,8	12,6	1,1	0,08	0
Капуста белокочанная	31,4	1,5	4,5	0,26	2,7
Рис белый длиннозёрный варёный	126	2,7	28	0,28	0,4
Курица отварная	170	25	0	7
Зеленый чай	0,96	0	0,1	0