Продукты 
Рецепты 
Активности 
Премиум 
Финский картофельный салат
Оценка
Ингредиенты
3 x 100 г
2 x упаковка (50 г)
2 x порция (50 г)
штука (10 г)
штука (50 г)
15 x 1 г
Запиши ингредиенты в разумный рацион
Ты точно будешь знать, сколько калорий и питательных веществ содержит рецепт.
порция
Премиум пользователи не видят рекламу
Способ приготовления
1
Картофель и яйца отварить. Очистить и порезать кубиками (яйцо можно натереть на терке). Огурец порезать кубиками.
2
Лук почистить, порезать мелко. Смешать картофель, яйцо, огурец, лук, укроп добавить майонез и перемешать.
721 ккал
Также 3 020 кДж ● Энергия
21,5 г
Рекомендуемый суточный прием: 118 г
56,6 г
Рекомендуемый суточный прием: 182 г
Сахар
0,64 г
45,5 г
Рекомендуемый суточный прием: 53 г
Насыщенные жирные кислоты
0 г
Транс-жирные кислоты
-
Моно-ненасыщенные
-
Полиненасыщенные
-
Холестерин
0 мг
Волокна
7,3 г
Рекомендуемый суточный прием: 27.5 г
Соль
0 г
Кальций
0 мг
Натрий
0 г
Вода
0 г
PHE
1 074 мг
33%
Из рекомендованного дневного приема
Более точная оценка дневного приема
Отредактируй свой профиль ниже и сохрани
Женщина
Мужчина
Хочу
Похудеть
Набрать мышечную массу
Быть в форме
Год рождения
Рост
Вес
Общее потребление энергии
Легкая активность
Состав пищевой ценности
17 %
46 %
1 %
37 %
0 %
Рецепты и ингредиенты
можешь сохранить в рационе
Простой обзор категорий
Лучше контролируй потребление и расход калорий.
Статистика на пути к целевому весу
Установи целевой вес и следи за своим прогрессом.
Вдохновляйся рецептами и рационами
Открой огромную базу данных продуктов
Таблица Калорийности
Калькулятор 
русский 
čestina 
slovenčina 
українська 
polski 
magyar 
FAQ 
Блог о похудении 
Контакт 
Скачай приложение 
