Перечень продуктов, имеющих положительное влияние Ногти | TablicaKalorijnosti.ru

keyboard_arrow_right

Ногти

Улучшает состояние ногтей

Название	Энергия (ккал)	Белки (г)	Углеводы (г)	Жиры (г)	Волокна (г)


Плов с курицей	151	8,5	11	8,6	1,6
Тыквенные семечки	581	36	2	45,8	9
Овсяное печенье	450	5,5	69	18	2,8
Шпинат	28,9	2,5	3	0,36	1,8
Блинчики с творогом	183	9	28	3,7	0,8
Хлеб классический серый	182	6	40,2	0,3	8
Пюре картофельное с молоком без масла	84,6	1,9	17,5	0,57	1
Хлопья овсяные Геркулес	351	13,5	58,7	7	6
Авокадо Хасс	168	2	6	15,4	6
Лимон	36,1	0,66	6	0,53	2,5