Перечень продуктов, имеющих положительное влияние Кости | TablicaKalorijnosti.ru

keyboard_arrow_right

Кости

Помогает в росте и восстановлении костей.

Название	Энергия (ккал)	Белки (г)	Углеводы (г)	Жиры (г)	Волокна (г)


Курица отварная	170	25	0	7
Кефир 1%	35	3	4	1
Запеканка творожная	176	17,6	14,6	4,2	0,4
Чернослив	339	2,6	75	0,67	12
Овсяное печенье	450	5,5	69	18	2,8
Куриное бедро запеченое без кожи	209	26	3	11	0
Шпинат	28,9	2,5	3	0,36	1,8
Хурма свежая	58,2	0,4	13	0,19	1,6
Салат Цезарь с курицей	180	13	5	7	0,6
Блинчики с творогом	183	9	28	3,7	0,8