Кето диета, комфортное похудение - 1600-1700 ккал, день 3

star_outline

star_outline

star_outline

star_outline

star_outline

Таблица Калорийности

Завтрак

628ккал

628г

бекон сырой

(30 г)

x

1 г

штука (10 г)

упаковка (100 г)

1 г

106ккал

Яйцо куриное

(100 г)

x

1 г

порция (50 г)

70 г

1 г

157ккал

Помидоры черри

(100 г)

x

1 г

100 г

упаковка (60 г)

штука (40 г)

1 г

15ккал

творожный сыр хохланд 65%

(30 г)

x

1 г

100 г

1 г

88ккал

Масло кокосовое Delicato

(15 г)

x

1 г

100 г

большая упаковка (450 г)

упаковка (200 г)

1 г

135ккал

масло сливочное брест-литовское 82,5%

(15 г)

x

1 г

100 г

упаковка (180 г)

1 г

112ккал

Укроп (зелень)

(20 г)

x

1 г

штука (10 г)

упаковка (100 г)

штука (20 г)

1 г

8ккал

Лук зеленый

(20 г)

x

1 г

порция (30 г)

13 г

меньшая порция (25 г)

100 г

50 г

1 г

7ккал

Второй завтрак

0ккал

0г

Обед

572ккал

572г

Брокколи свежая моя

(100 г)

x

1 г

100 г

1 г

30ккал

спаржа замороженая

(100 г)

x

1 г

100 г

1 г

16ккал

топленое сливочное масло

(20 г)

x

1 г

упаковка (50 г)

100 г

порция (5 г)

1 г

179ккал

Листья салата

(50 г)

x

1 г

20 г

100 г

50 г

40 г

15 г

1 г

6ккал

стейк свинной

(120 г)

x

1 г

100 г

1 г

341ккал

Полдник

0ккал

0г

Ужин

461ккал

461г

Сметана 30%

(30 г)

x

1 г

100 г

упаковка (10 г)

порция (400 г)

50 г

1 г

88ккал

Шпроты в масле

(100 г)

x

1 г

штука (15 г)

упаковка (100 г)

80 г

1 г

349ккал

Огурец свежий

(100 г)

x

1 г

меньшая порция (90 г)

штука (10 г)

штука (400 г)

120 г

1 г

15ккал

Капуста Пекинская

(50 г)

x

1 г

упаковка (100 г)

порция (200 г)

70 г

1 г

9ккал

Второй ужин

0ккал

0г

Активность

fiber_manual_record Белки

fiber_manual_record Углеводы

fiber_manual_record Жиры

28 %, 63.03 г

9 %, 19.97 г

63 %, 140.37 г

Аккуратный набор мышечной массы - 2100-2200 ккал, день 1
Аккуратный набор мышечной массы - 2100-2200 ккал, день 2
Аккуратный набор мышечной массы - 2100-2200 ккал, день 3
Аккуратный набор мышечной массы - 2100-2200 ккал, день 4
Аккуратный набор мышечной массы - 2100-2200 ккал, день 5
Аккуратный набор мышечной массы - 2100-2200 ккал, день 6
Аккуратный набор мышечной массы - 2100-2200 ккал, день 7
Безлактозное рациональное похудение - 1600-1700 ккал, день 1
Безлактозное рациональное похудение - 1600-1700 ккал, день 2
Безлактозное рациональное похудение - 1600-1700 ккал, день 3
Безлактозное рациональное похудение - 1600-1700 ккал, день 4
Безлактозное рациональное похудение - 1600-1700 ккал, день 5
Безлактозное рациональное похудение - 1600-1700 ккал, день 6
Безлактозное рациональное похудение - 1600-1700 ккал, день 7
Быстрое сбалансированное похудение с сохранением мышечной массы, 1500-1600 ккал, день 1
Быстрое сбалансированное похудение с сохранением мышечной массы, 1500-1600 ккал, день 2
Быстрое сбалансированное похудение с сохранением мышечной массы, 1500-1600 ккал, день 3
Быстрое сбалансированное похудение с сохранением мышечной массы, 1500-1600 ккал, день 4
Быстрое сбалансированное похудение с сохранением мышечной массы, 1500-1600 ккал, день 5
Быстрое сбалансированное похудение с сохранением мышечной массы, 1500-1600 ккал, день 6
Быстрое сбалансированное похудение с сохранением мышечной массы, 1500-1600 ккал, день 7
Вегетарианское (с молочной продукцией и яйцами) сбалансированное меню для похудения - 1600-1700 ккал, день 1
Вегетарианское (с молочной продукцией и яйцами) сбалансированное меню для похудения - 1600-1700 ккал, день 2
Вегетарианское (с молочной продукцией и яйцами) сбалансированное меню для похудения - 1600-1700 ккал, день 3
Вегетарианское (с молочной продукцией и яйцами) сбалансированное меню для похудения - 1600-1700 ккал, день 4
Вегетарианское (с молочной продукцией и яйцами) сбалансированное меню для похудения - 1600-1700 ккал, день 5
Вегетарианское (с молочной продукцией и яйцами) сбалансированное меню для похудения - 1600-1700 ккал, день 6
Вегетарианское (с молочной продукцией и яйцами) сбалансированное меню для похудения - 1600-1700 ккал, день 7
Вегетарианское правильное рациональное похудение - 1600-1700 ккал, день 1
Вегетарианское правильное рациональное похудение - 1600-1700 ккал, день 2
Вегетарианское правильное рациональное похудение - 1600-1700 ккал, день 3
Вегетарианское правильное рациональное похудение - 1600-1700 ккал, день 4
Вегетарианское правильное рациональное похудение - 1600-1700 ккал, день 5
Вегетарианское правильное рациональное похудение - 1600-1700 ккал, день 6
Вегетарианское правильное рациональное похудение - 1600-1700 ккал, день 7
Кето диета, комфортное похудение - 1600-1700 ккал, день 1
Кето диета, комфортное похудение - 1600-1700 ккал, день 2
Кето диета, комфортное похудение - 1600-1700 ккал, день 4
Кето диета, комфортное похудение - 1600-1700 ккал, день 5
Кето диета, комфортное похудение - 1600-1700 ккал, день 6
Кето диета, комфортное похудение - 1600-1700 ккал, день 7
Меню для рационального похудения без глютена - 1600-1700 ккал, день 1
Меню для рационального похудения без глютена - 1600-1700 ккал, день 2
Меню для рационального похудения без глютена - 1600-1700 ккал, день 3
Меню для рационального похудения без глютена - 1600-1700 ккал, день 4
Меню для рационального похудения без глютена - 1600-1700 ккал, день 5
Меню для рационального похудения без глютена - 1600-1700 ккал, день 6
Меню для рационального похудения без глютена - 1600-1700 ккал, день 7
Низкоуглеводное сбалансированное похудение 1600-1700 ккал, день 1
Низкоуглеводное сбалансированное похудение 1600-1700 ккал, день 2
Низкоуглеводное сбалансированное похудение 1600-1700 ккал, день 3
Низкоуглеводное сбалансированное похудение 1600-1700 ккал, день 4
Низкоуглеводное сбалансированное похудение 1600-1700 ккал, день 5
Низкоуглеводное сбалансированное похудение 1600-1700 ккал, день 6
Низкоуглеводное сбалансированное похудение 1600-1700 ккал, день 7
Правильное рациональное похудение - 1600-1700 ккал, день 1
Правильное рациональное похудение - 1600-1700 ккал, день 2
Правильное рациональное похудение - 1600-1700 ккал, день 3
Правильное рациональное похудение - 1600-1700 ккал, день 4
Правильное рациональное похудение - 1600-1700 ккал, день 5
Правильное рациональное похудение - 1600-1700 ккал, день 6
Правильное рациональное похудение - 1600-1700 ккал, день 7
Рациональное похудение при сахарном диабете - 1600-1700 ккал, день 1
Рациональное похудение при сахарном диабете - 1600-1700 ккал, день 2
Рациональное похудение при сахарном диабете - 1600-1700 ккал, день 3
Рациональное похудение при сахарном диабете - 1600-1700 ккал, день 4
Рациональное похудение при сахарном диабете - 1600-1700 ккал, день 5
Рациональное похудение при сахарном диабете - 1600-1700 ккал, день 6
Рациональное похудение при сахарном диабете - 1600-1700 ккал, день 7

Таблица Калорийности

Продукты

Рецепты

Активности

Калькулятор

русский

čestina

slovenčina

українська

русский

polski

magyar

FAQ

Блог о похудении

Контакт

Скачай приложение

Таблица Калорийности

русский

čestina

slovenčina

українська

русский

polski

magyar

Продукты

Рецепты

Активности

Калькулятор

FAQ

Блог о похудении

Контакт

Скачай приложение

Таблица Калорийности 2025 Все права защищены.

Условия договора

Защита персональных данных

Cookies