TablicaKalorijnosti.ru - калорийность продуктов, ккал., калории

Популярные продукты Все продукты

keyboard_arrow_left

Чай черный без сахара

keyboard_arrow_right

Популярные рецепты Все рецепты

keyboard_arrow_left

Блюдо из азиатской кухни с курицей

Творожный омлет

Овсянокекс в микроволновке

Лаваш с сырной начинкой

Простой и вкусный ужин

Белковый завтрак

Белковый, диетический чизкейк без сахара

keyboard_arrow_right

Доступно везде, где тебе это нужно Таблица Калорийности доступна на сайте, на телефоне, планшете и умных часах, таких как Garmin или Apple Watch.

В приложении ты найдешь такие функции, как обзор, запись, рецепты и статистика. Они созданы, чтобы помогли достичь твоей цели. помогли достичь твоей цели.

Ежедневно следи за потреблением и расходом калорий.

Соблюдай питьевой режим

Запиши свой вес

Создай свой план

Женщина

Мужчина

Хочу

Похудеть

Набрать мышечную массу

Быть в форме

Год рождения

Рост

см

Вес

кг

Целевой вес

кг

Общее потребление энергии

Выбирай в соответствии с тем, как проходит твоя обычная неделя. Изменить настройки можно в любое время.

Легкая активность

keyboard_arrow_down

Сохранить профиль и создать план

keyboard_arrow_left

Войти с помощью VK

Войти с помощью Facebook

mail

Регистрация по e-mail

Регистрируясь, ты соглашаешься с нашими договорн6ыми условиями и условиями защиты персональных данных

Я согласен с условиями обработки персональных данных

Без отметки согласия сусловиями пользования исогласие на обработку персональных данныхневозможно продолжить регистрацию

Я хочу получать новости и предложения от Таблицы калорийности с советами для здорового образа жизни

У меня уже есть аккаунт

Мы отправили тебе письмо с подтверждением!

keyboard_arrow_left

В течение нескольких минут ты получишь электронное письмо с подтверждением на адрес . В письме нажми на кнопку «Завершить регистрацию» и авторизуйся.

Войти

Будешь худеть 0,5 кг в неделю

Первое большое заблуждение - это 17.мая, 70 кг

19.апреля

72 кг

9.августа

64 кг

Рекомендуемый суточный прием

Энергия

1 734 ккал

Белки

120 г

Жиры

54 г

Углеводы

184 г

Волокна

27,5 г

Мы Dine4Fit

«Изначально Таблица Калорийности предназначалась только для основателя бренда Томаша, который хотел чем-то себя занять. «У меня была сидячая работа и столько работы, что у меня даже не было времени поесть, не говоря уже о регулярном приеме пищи. Мои привычки в еде сильно отличались от тех, которые описаны в учебниках. Число на весах выросло настолько, что я решил его изменить", - рассказал Томаш. Сначала он записал несколько десятков наиболее часто употребляемых продуктов, их энергию и макронутриенты, чтобы составить сбалансированную диету. «В 2007 году я взял эту базу данных и создал самую первую версию Таблицы Калорийности. Это была просто таблица в сети. Однако в тот момент я понятия не имел, насколько людей это заинтересует, и не особо следил за посещаемостью", - вспоминает Томаш Петивокий. Однако интерес и посещаемость начали расти, что побудило Томаша расширить Таблицу Калорийности. «Я собрал небольшую команду разработчиков, и в 2016 году мы начали полностью отдаваться проекту. Это происходило постепенно, но одно мне было совершенно ясно: приложение и сайт «Таблица Калорийности» должны одновременно развлекать пользователя и помогать ему», — объясняет Томаш.

О нас было написано

Команда Dine4Fit

Присоединяйся к нам

Более 7 миллионов пользователей

keyboard_arrow_left

Доброго дня хочу подякувати розробникам це фантастична річ, та чудовий помічник для кожного хто бажає внести зміни в раціон.

Спасибо огромное. Только с этим приложением я разобралась почему ем мало, а вес не уходит. Оказывается в моём рационе преобладают жиры. Пересмотрела питание, добавила спорт. Улучшила качество тела. И это всё благодаря Вам))))

Приложение не просто хорошее - оно волшебное!!! Долгое время не могла сбросить 4 лишних килограмма, мало того, постепенно вес увеличивался и понять причину этого я никак не могла. После того как установила это приложение и стала скурпулезно вносить каждую съеденную крошку, я нашла причину набора веса. В приложении наглядно показано, какие продукты дают избыток суточных калорий, список калорийности продуктов очень широкий. Свои лишние 4 кг сбросила за 1 месяц и 1 неделю. Спасибо разработчикам!!!

keyboard_arrow_right