TablicaKalorijnosti.ru - калорийность продуктов, ккал., калории

В приложении ты найдешь такие функции, как обзор, запись, рецепты и статистика. Они созданы, чтобы помогли достичь твоей цели. помогли достичь твоей цели.

Ежедневно следи за потреблением и расходом калорий.

Соблюдай питьевой режим

Запиши свой вес

Создай свой план

Женщина

Мужчина

Хочу

Похудеть

Набрать мышечную массу

Быть в форме

Год рождения

Рост

см

Вес

кг

Целевой вес

кг

Общее потребление энергии

Выбирай в соответствии с тем, как проходит твоя обычная неделя. Изменить настройки можно в любое время.

Легкая активность

keyboard_arrow_down

Сохранить профиль и создать план

keyboard_arrow_left

Войти с помощью VK

Войти с помощью Facebook

mail

Регистрация по e-mail

Регистрируясь, ты соглашаешься с нашими договорн6ыми условиями и условиями защиты персональных данных

Я согласен с условиями обработки персональных данных

Без отметки согласия сусловиями пользования исогласие на обработку персональных данныхневозможно продолжить регистрацию

Я хочу получать новости и предложения от Таблицы калорийности с советами для здорового образа жизни

У меня уже есть аккаунт

Мы отправили тебе письмо с подтверждением!

keyboard_arrow_left

В течение нескольких минут ты получишь электронное письмо с подтверждением на адрес . В письме нажми на кнопку «Завершить регистрацию» и авторизуйся.

Войти

Будешь худеть 0,5 кг в неделю

Первое большое заблуждение - это 25.апреля, 70 кг

28.марта

72 кг

18.июля

64 кг

Рекомендуемый суточный прием

Энергия

1 734 ккал

Белки

120 г

Жиры

54 г

Углеводы

184 г

Волокна

27,5 г

Мы Dine4Fit

«Изначально Таблица Калорийности предназначалась только для основателя бренда Томаша, который хотел чем-то себя занять. «У меня была сидячая работа и столько работы, что у меня даже не было времени поесть, не говоря уже о регулярном приеме пищи. Мои привычки в еде сильно отличались от тех, которые описаны в учебниках. Число на весах выросло настолько, что я решил его изменить", - рассказал Томаш. Сначала он записал несколько десятков наиболее часто употребляемых продуктов, их энергию и макронутриенты, чтобы составить сбалансированную диету. «В 2007 году я взял эту базу данных и создал самую первую версию Таблицы Калорийности. Это была просто таблица в сети. Однако в тот момент я понятия не имел, насколько людей это заинтересует, и не особо следил за посещаемостью", - вспоминает Томаш Петивокий. Однако интерес и посещаемость начали расти, что побудило Томаша расширить Таблицу Калорийности. «Я собрал небольшую команду разработчиков, и в 2016 году мы начали полностью отдаваться проекту. Это происходило постепенно, но одно мне было совершенно ясно: приложение и сайт «Таблица Калорийности» должны одновременно развлекать пользователя и помогать ему», — объясняет Томаш.

О нас было написано

Команда Dine4Fit

Присоединяйся к нам

Более 7 миллионов пользователей

keyboard_arrow_left

Приветствую, благодаря таблицам калорийности я за полгода похудела на 15 кг. и стала лучше ориентироваться в том, что из пищи полезно а что нет, это пригодится мне в будущем. Спасибо вам.

добрый день как профессиональный спортсмен должен сказать, что эти несколько минут ежедневной записи блюд действительно этого стоят. Просто замечательная аппликация. Даю 6 звезд из 5-ти

Сказать прекрасно - ничего не сказать, 3-ри недели занимаюсь упражнениями, вчера впервые воспользовался таблицами калорийности которая оказалась замечательным помощником и я начал терять вес, просто отлично к тому же я всегда могу следить за потребленными белками, жирами и углеводами. Мои Вам рекомендации. =))

keyboard_arrow_right